סדנת התמודדות עם סטרס וחרדה

סדנת התמודדות עם סטרס וחרדה: סטרס חבר או עוין

סטרס וחרדה זה הסיפור של החברה המערבית.

כולנו נתונים בקלחת של לחצים: פיזיים ונפשיים, סביבתיים ופנימיים, ציפיות שלנו מעצמנו, ציפיות של אחרים מאיתנו, עומס מטלות, חוסר זמן, חוסר שינה, מערכות יחסים מאתגרות, חרדות אישיות, כלכליות, ביטחוניות ועוד… 

אין חולק על כך שסטרס וחרדה הינם גורמים קריטיים בבריאות הגוף והנפש של מטופלינו.

הסדנה מורכבת משלושה מפגשים  בהם נלמד להתמודד בגישת עומק עם סטרס וחרדה.

למי מיועדת הסדנא

  • מטפלים- מכל מקצועות הרפואה המשלימה
  • מטפלים- ממקצועות הפסיכותרפיה
  • מאמנים

מטרות הסדנא

  • עבודה אישית לבניית כלים אצל המטפל, אותם יוכל לאחר מכן להעביר למטופלים.
  • הקניית גישה טיפולית, שמטרתה לרתום את הסטרס והחרדה, שהינם חלק מנוף חיינו, כמנוע לשינוי וצמיחה.

תאריכים ושעות של הסדנא

הסדנא בת 3 מפגשים, ימי שלישי: 3.3.2020, 17.3.2020, 24.3.2020

בין השעות 9:30-15:00, בבית דני, סמטת כביר 4, תל אביב.

ההשקעה שלך בסדנה לחברי מועדון בלבד היא רק825 ש"ח
(במקום 1650 ש"ח). 
ניתן לחלק עד 4 תשלומים.

סילבוס הסדנא

מפגש ראשון: הפרדיגמות והאמונות שמייצרות סטרס, ואיך להתמיר אותן

  • תרגול נשימות
  • תרגול מרחב אישי מקודש מעמדת הצופה- בניית "הבית הפנימי" , מרחב להכרות מעמיקה עם עצמך.
  • הכרות עם מודל פולחני השליטה. נכיר את שלושת הדינמיקות של פולחני שליטה: קורבן/ מושיע/ מאשים. נלמד לזהות איזה פולחן מאפיין אותי (ובהמשך נדע לאבחן את מטופלינו) ומייצר סטרס כרוני.
  • זיהוי ושליפת פרדיגמות ואמונות מייצרות סטרס מן התת מודע להכרה. השלמה ושחרור.
  • עבודה אישית בשיטת הימרה מחשיכה והמימרה מאירה (שיטת מודעות שמקורב בחוכמת הקבלה)
  • הכרה ברווח המשני ובמפתח לשינוי שטמון בתוכו.
  • הטמעת מערכות אמונה חדשות. עבודה אישית.

מפגש שני: התמודדות עם חרדה

  • תרגול נשימות+ מרחב אישי מקודש
  • איך להצליח להגיע לעמדת הצופה גם מתוך מצב חרדתי.
  • השורש של כל הרגשות הינו רגשות אהבה ופחד. זיהוי הרגשות בתוכי. איך להכניס את המנוע של האהבה לרגשות הפחד והחרדה.
  • כלים להתמודדות עם חרדה מעולם הארומתרפיה, פרחי בך, וצמחי המרפא.

מפגש שלישי: תרגול הלכה למעשה

  • תרגול נשימות+ מרחב אישי מקודש
  • הבנת הד.נ.א של שלווה, קבלה ושלום פנימי בתוכי.
  • חמשת האלמנטים בתוכי כאמצעי לשיקום משק הסטרס.
  • נסכם עם מפת דרכים אישית להתמודדות עומק עם סטרס וחרדה
  • נלמד ליצור מפת דרכים אישית למטופלינו.

הסדנא מהווה חלק חמישי מהקורס המלא של 'רפואת תודעה'.

ניתן להירשם רק לסדנה זו, אך מומלץ להמשיך לסדנאות הבאות/ לקורס השלם, על מנת להשלים את מגוון הכלים של רפואת תודעה.

שם מרצה - אילה דרורי

מורה רוחנית, מובילה בתהליכי תודעה לאחדות, נטורופתית הוליסטית, מורה ותלמידה נצחית, חוקרת תודעה התפתחות ולמידה כדרך חיים , מאבחנת אינטואיטיבית ודרך לשון וציפורניים, אירידיולוגית, צמחי מרפא ורפואה אורטומלקולרית, הומוטוקסיקולוגית, מומחית בפרחי בך וארומתרפיה, טיפולי מגע, רפלקסולוגיה והילינג. מנחה ומרצה. בוגרת קולג' צבר ומדיטבע, רפואה אינדיאנית, גוף האור ועוד, תלמידה מבית מדרשו של הרב אריק נווה ללימודי תודעה וריפוי ברוח הקבלה.

שמעת על מועדון הזהב שלנו, רוצה פרטים נוספים?