פרוטוקול טיפולי לטיפול באקנה

המכון לרפואה משלימה מלב אל לב בניהול ובאדיבות של אבי לב

אני מפרסם כאן פרוטוקול טיפולי באקנה.

אקנה החלמה תוך 14-7 יום.
קורא יקר,
במאמר זה אנו פורסים לפניך שיטת טיפול באקנה שהוכיחה את עצמה, ייחודה בכך שהיא תוקפת את הסיבות למחלה ולא רק את הסימפטומים.
האקדמיה האמריקאית ל-Dermatologyy-מחלות עור, קבעה באחד המחקרים האחרונים כי תופעות הלוואי של האקנה הם:
דיכאון, כעס, חוסר הערכה עצמי, אי השלמה עם המראה החיצוני, קושי להיקלט בעבודה, מבוכה תסכול ועוד. יש קשר פנימי בין התופעות כשאחת יכולה לגרום לאחרות, הן מבחינה גופנית והן מבחינה נפשית.
במרבית המקרים זו מחלה שעוברת עם הזמן, היא אינה מחלה קשה, אולם לסובלים ממנה בהרבה מקרים נותרים צלקות גופניות ונפשיות.
טיפול קונבנציונאלי:
תרופות הנרכשות ללא מרשם,
מחייבות טיפול ארוך ויקר ובמרבית המקרים אינן עוזרות, הוא הדין ביחס לתרופות אנטיביוטיות הן לא תמיד פותרות את הבעיה, מאידך תופעות הלוואי שלהן נזקן מרובה מתועלתן. חלק מהתרופות והטיפולים השונים אינם מטפלים בגורם המחלה ומתעלמים מהעובדה שאקנה אינה תמיד בעיה הנמצאת על העור.
לא נראה לנו בהקשר זה להרחיב את הדיון בטיפולים הקונבנציונאליים השונים מלבד ההערות הבאות:
11. מבין המוצרים לטיפול חיצוני באקנה, רק השימוש בתחליב (נוזל) המכיל בנזיל פררוקסיד-Benzyl peroxide, יש בו כדי להעניק הקלה מסוימת, יש לו מעט תופעות לוואי-הוא מייבש את העור וגורם להתקלפותו, ועשוי לגרום לפתיחת הנקבוביות ולסילוק העור המת.
2. האנטיביוטיקה, Tetracycline, Erythromycinn , היא הבחירה הראשונה של הרופאים:לתרופות תופעות לוואי : בחילות, בעיות עיכול ועוד. האנטיביוטיקה הורגת לא רק את החיידקים "הרעים", היא פוגעת והורגת גם את החיידקים "הטובים" הנמצאים בפלורה של המעיים, ובכך מסייעת להפרת האיזון שבין החיידקים "הטובים" הנחוצים לפעילות התקינה של המעיים לבין החיידקים "הרעים" המסייעים להתפתחות מחלות מעיים כגון קנדידה, זיהומי שמרים, פטריות ועוד כיו"ב. במהלך הטיפול קורה לא אחת כי החיידקים הרעים לומדים להתגבר על השפעת האנטיביוטיקה והיא חדלה להשפיע. במקרים הקלים יש הקלה עד ריפוי ובחלק ניכר מהמקרים הקשים ההקלה היא זמנית.
3. Accutane (Isotretinon) תרופת הפלא שהוכנסה לשימוש ב-19822, אינה אנטיביוטיקה כי אם מבוססת על חומר כימי הקשור בוויטמין A. החומר הפעיל גורם לכיווץ בלוטות השומן בעור ועל ידי כך עוצר את ייצור השומן-החלב למשך מספר חודשים. תרופה זו משמשת עד היום כקו הגנה אחרון-רק למקרים הקשים ביותר בהם כל טיפול אחר כשל.
הטיפול בתרופה זו מחייב בדיקות דם דו-שבועיות כדי לבדוק אם אין פגיעה בכבד. לדעת מומחים משך הטיפול אמור להיות בין 15-20 שבועות, עד להחלמה סופית. התכשיר ידוע כבעל תופעות לוואי רבות וקשות כגון:
א). עור יבש, לעתים כאבי מפרקים, נשירת שער, דלקת הלחמית(בעין), בחילות, מחלת כבד, יובש במערות האף, דימום באף, כאבי ראש, עיניים יבשות, רגישות מסביב לפתחים בגוף (פה, אף, פי הטבעת ועוד),
ב). אצל נשים בהריון שלקחו את התרופה, היא נמצאה כקשורה להרבה מקרים של לידת תינוקות פגועי איברים, לרבות פיגור שכלי וגופני. בזמן לקיחת התרופה, נשים מתבקשות לחתום על הצהרה לפיה קבלו הדרכה מתאימה על דרכי השימוש וההתנהגות בעת לקיחתה. לא ייפלא אפוא כי קיימת אזהרה לנשים להשתמש באמצעי מניעה בעת לקיחת התרופה.
נ). במהלך השנים התרופה נמצאה גם קשורה בהפרעות פסיכיאטריות כגון: דיכאון, ניסיונות התאבדות ועוד.
ד). לאחרונה חב' ROCHEE היצרנית מזהירה את המשתמשים שהתרופה עלולה להעלות את רמת הכולסטרול, הטריגליצרידים ואנזימי הכבד. כאמור זו נחשבת "לתרופת פלא", העוזרת יחסית לתקופה ארוכה, אולם אצל חלק מהמטופלים היא עלולה לחזור אחרי כשנה עד שנה וחצי. רצוי להימנע מלקחת אותה שנית. בארה"ב רופא עור חייב להירשם כבעל ידע בתוכנית שפותחה על ידי ה-FDA והחברה היצרנית להדרכת מטופלים בשימוש בתרופה.
טיפול טבעי
נתן לטפל באקנה בצורה טבעית, אך חוסר הפופולריות נובע בגלל היחס הספקני שיש לאנשים לרפואה המשלימה וכי מרבית האנשים מעדיפים לא לקחת אחריות על בריאותם, ומעדיפים לקחת תרופות כדי שלא יצטרכו לעשות כל מאמץ.
המחלה אינה מוגבלת לגילאי 12 עד 20, כיום התפרצות המחלה מגיעה עד לגיל 300 עד 35.בניגוד לתובנות של הרפואה הקונבנציונאלית לפיה אקנה נגרמת בגלל עודף שומן(חלב) ונקבוביות סתומות. הניסיון מראה כי אלה אינם מקור הבעיה, כי יש קשר בין הופעת האקנה לבין התזונה ומצב המעי. לשון אחר אין אפשרות לטפל במחלה אם לא עושים שינוי בתזונה ובאורח חיים. אי אפשר לאכול המבורגרים, פיצה או אוכל מעובד אחר כל יום, לשתות קולה או בירה או משקאות מוגזים אחרים עם סוכר, חומרי טעם ,צבע מאכל, חומרים משמרים וכיו"ב , ולצפות שלא יהיה לזה מחיר. שומנים, שמנים "רעים", סוכר ופחמימות ריקות הם מהגורמים המרכזיים למחלה.
מתברר כי אקנה היא סימפטום של בעיה רצינית יותר. אנו מטפלים לא רק במקרי האקנה הסטנדרטית אלא גם באותם מקרים קשים יותר. התוצאות לא מאחרות לבוא, גם אם הדבר מחייב קצת יותר זמן, יותר מאמץ והתמדה.
בשלב שני הטיפול כולל גם מאמץ לטפל בצלקות שנגרמו, מבלי שיהא צורך בניתוחים קוסמטיים, לייזר או אחרים אולם במסגרת זו לא מצאנו לנכון לדון בנושא זה.
האלטרנטיבה מבוססת על שיטה המשלבת מספר גורמים החוברים יחדיו ועוצרים את התפרצות המחלה:
1. ניקוי הגוף מרעלים בעקר כתוצאה מתזונה לא נכונה.
2. שינוי תזונה ואורח חיים.
השיטה
הניסיון מראה לנו כי ישנם 3 גורמים מרכזיים המביאים להתפרצות האקנה:
11. פעילות לא תקינה של פינוי הראי(צואה) מהמעיים. מרבית המזונות כיום מורכבים בעיקר מאוכל מעובד, מלא סוכר מזוקק ופחמימות ריקות כמו קמח לבן (היזכרו במה השתמשנו כדבק בגן ), שומנים "רעים"-מוקשים, כל אלה נדבקים לדפנות המעי המאבד את גמישותו, ובהדרגה מזינים את החיידקים הנכנסים לזרם הדם. כפועל יוצא המעי מאבד את הכושר להתפנות מכל אותם מזהמים האמורים לצאת מהגוף. מצב זה גורם להרבה מחלות לאו דווקא אקנה. כל אותם רעלים המצטברים במעי עוברים לאברים אחרים בגוף. כך הכבד מתמלא בעודף רעלים שונים. כאשר הכבד לא מצליח לפנות את הכמויות הגדולות של הרעלים, הגוף מעביר אותם לפינוי לאברים אחרים בגוף כגון העור (זעה), בלוטות הרוק ואחרים.

2. עור יבש הסותם את נקבוביות העור כתוצאה של שימוש בתרופות המייבשות את העור. כל אותן תרופות ללא מרשם שיש בהם מרכיבים המייבשים את העור אינם מסייעים בטיפול בתופעה כי אם מחמירים את המצב, באשר הם גורמים לסתימת נקבוביות וכך החלב שבנקבוביות יחד עם החיידקים גורמים להתפרצות של חטטים, דלקות וציסטות. זו בדיוק התופעה שברצוננו למנוע . הציסטות המופיעות באקנה עלולות להיות בעיה רצינית ביותר, הן מוגדרות כ"אפצס"-abscess העמיד לטיפולים השונים. המאפיינים שלו כוללים:

(א). זיהום עמוק עם ציסטות גדולות.
(ב). זיהום עם מעט או ללא מוגלה. לעתים עם "ראש לבן" או "ראש שחור" על פני העור.
(ג). תהליך איטי של ריפוי הזיהום העלול להפוך לבעיה כרונית.
(ד). במרבית המקרים יש צלקת.

3. התפרצות של –Candida albicans yeast המפרישה רעלים בגוף ובזרם הדם. הצטברות ראי מוקשה וכל המזהמים על דפנות המעי מפרה את האיזון הבקטריאלי שבמעי ותורמת להתרבות יתרה של חיידקי הקנדידה, השמרים ואחרים. הסוכרים והפחמימות הריקות מביאות לידי עצירות ומכאן קצרה הדרך לכל מיני מחלות מעיים, לרבות תסמונת המעי הרגיז ועוד כיו"ב . הפרשות הרעלים על ידי החיידקים "הרעים", תורמים למאמץ הגדול של הגוף להיפטר מהקנדידה ומשאר החיידקים. כל פעם שהגוף מצליח להשתלט על הקנדידה, יש הקלה באקנה או שהיא נעלמת כליל.
האקנה היא אם כן תוצאה של ניסיון הגוף להשתחרר מרעלים. אלה אשר יש להם נטייה גנטית לעור שמן וחילוף חומרים איטי יש להם בד"כ את הסימפטומים הקשים יותר. אין דרך טובה יותר מלטפל בבעיה של ניקוי המעי מאשר באמצעות מיץ עשב חיטה, כפי שיוסבר בהמשך.
הטיפול
ניקוי המעי
1. זה תהליך חשוב ביותר לפינוי הפסולת ,מתכות ורעלים שהצטברו בגוף.
2. התהליך מורכב משילוב של מים רתוחים(פושרים) +מיץ עשב חיטה+פרוביוטיקה.
33. בשבוע ראשון חשוב לבצע את התהליך כל יום לפחות פעם אחת לפני ארוחת ערב( אם אפשר רצוי לעשות פעמיים ביום-גם בבוקר חצי שעה לפני הארוחה).
בשבוע שני ושלישי רצוי לעשות תהליך זה 3-44 פעמים בשבוע, ואח"כ רצוי פעם אחת בשבוע, משך חצי שנה.
ניקוי הגוף מרעלים-DETOX
11. כדי לבצע תהליך זה כראוי יש לסלק את המתכות והרעלים שהצטברו בכבד ואשר גרמו להתפרצות האקנה. כאמור הגוף מטפל ברעלים השונים על ידי האיברים הבאים: כבד, כליות, מעי והעור.
הכבד במיוחד מטפל ב-5 מקורות של רעלים:
א. מזון, אלכוהול ותרופות שונות.
ב. מזהמים אקולוגיים.
ג. רעלים הנוצרים כתוצאה של פירוק מוצרים שונים או הפרשות של אורגניזמים השונים בגוף.
ד. חנקן הנמצא בראי(צואה).
ה. פסולת של חומרים יוצרי אנרגיה.
22. הדרך לביצוע תהליך זה מותאמת לכל מטופל, בהתחשב בנתונים האישיים שלו ובבדיקות הדם.
33. עיסוי המקומות עם אקנה לפני השינה עם שמן קיק או שמן קוקוס, עשויה לתרום לפתיחת הנקבוביות.
4. תזונה מיוחדת התומכת בתהליך ניקוי הגוף מרעלים, המותאמת לכל מטופל באופן אישי.
א. בהקשר זה נזכיר כי יש להימנע מכל המשקאות המוגזים לא רק בגלל תכולת הסוכר הגבוהה, לרבות המשקאות המסווגים כ"דייאט". כאן חייבים להדגיש את העובדה כי במרבית המשקאות הכהים (לרבות דייאט), יש חומצה זרחנית, אשר לצורך סתירתה היא גוזלת סידן מהעצמות וכך בין היתר נגרם דלדול העצם. אין להתעלם כי בין התוצאות של צריכת מוצרי מזון עם תכולת גבוהה של סוכר לבן נמנים התופעות הבאות:
-. פחדים, והתקפי חרדה.
-. תנודות במצבי רוח ודיכאון.
-. מחלות חניכיים.
-. דלדול מינרלים וויטמינים, במיוחד ויטמיני B.
-. סוכרת.
-. זיהומי קנדידה.
-. עצירות.
-. השמנת יתר.

ב. התזונה המומלצת היא בעקרון שילוב של 3 ימי צום מיצים+ פירות וירקות + 11 ימים של הקפדה על תפריט המותאם לכל אחד. כאמור במשך שבוע ראשון . מנקים את המעי מידי יום לפחות פעם אחת ביום, בשבוע שני ושלישי רצוי לעשות זאת לפחות 3-4 פעמים בשבוע לפחות פעם אחת ביום.
ג. משך 3 הימים הראשונים שותים מיצי ירקות ואוכלים רק פלפל אדום ותפוחי עץ החייבים להיות מסוג דלישס אדום או גולדן כברירת מחדל ( אבל לא לערבב) אין הגבלה במספר התפוחים שנתן לאכול. יש לקלף את קליפת התפוחים(דק ככל האפשר).
במקביל החל מהיום השליש עד סוף תקופת הטיפול יש לקחת 22 כפות שמן זית כתית מכבישה קרה וחומציות נמוכה (מתחת ל1%).
ד. התפוחים קלים לעיכול ומכילים:
-. חומצה העוצרת את התסיסה במעיים, הם עשירים בסיבים ומסייעים להוצאת הרעלים מהגוף.
-. פיקטין – pectinn העוזר להתפתחות החיידקים הטובים במעיים, ומסייע לספוח את הרעלים בתהליך העיכול.
-. נוגדי חמצון הנמצאים גם בשום, שהוכחו כטובים למלחמה ברדיקלים החופשיים הגורמים לסרטן ומחלות אחרות.
ה. למי שיש אלרגיה לתפוחי עץ ואין בעיה של ערכי סוכר גבוהים אפשר להשתמש בענבים אדומים,(אפשר לשלב עם פלפל אדום + מלפפון).
ו. יש להרבות בשתיית מים להם 2 תפקידים חשובים בגוף:
1. הם נושאים חמצן ומזון לכל תא בגוף,
2. הם עוזרים לסלק רעלים ופסולת מכל תאי הגוף.
(א). למים גם תפקידים משניים בגוף האדם:
(1). מסייעים לשמירת רמות החום בגוף.
(2) מסייעים לסיכוך המפרקים ע"מ שיוכלו לנוע בקלות.
(3). מסייעים לכל האברים בגוף להיות רכים.
הגוף נמצא בתהליך מתמיד של איזון משק המים. הדרך הטובה ביותר להשלים את משק המים היא על ידי שתייה, לא צריך לחכות עד לצימאון או התייבשות.
ז. המשקאות מהם יש להימנע:
קפה, משקאות המכילים קפאין או תאין, קולה, אלכוהול- הם פועלים כחומר משתן, המייבש את הגוף מנוזלים. יתר על כן הקפאין והתאין הורגים את החיידקים הטובים שבמעיים ומפירים בכך את האיזון הבקטריאלי וכך גורמים להתפתחות מחלות מעיים שונות.
ח. את הבוקר יש להתחיל עם שתיית מנה של 555 מ"ל של מיץ עשב חיטה, זהו חומר מנקה, מלא כלורופיל, ויטמינים ומינרלים. כאמור משך היום יש לשתות לפחות 4-6 פעמים מיץ ירוק. אין הגבלה בכמות המיץ הירוק שנתן לשתות.
ט. כל מטופל מקבל דיאטה המותאמת לו לתקופה שלאחר תום הטיפול.
ניקוי הגוף באמצעות צום-מיצים ותפוחים
צום
הטיפול מורכב בין היתר מ-33 ימי צום הכוללים שתיית מיצים ירוקים(כפי שיוסבר בהמשך), אכילת תפוחי עץ, בתוספת ניקוי מעיים. צום הוא בעל השפעה עוצמתית מבריאה ביותר, הן על הגוף, המוח והן בעל השפעה רוחנית. לא מעט שיטות בנויות על ההשפעה המיטיבה של הצומות על האדם.
שתיית המיצים חשובה לא פחות מהמזון אותו אנו אוכלים. בהתאם לניסיון שהצטבר במכון היפוקראטס בארה"ב, צום ושתיית מים, רק מרוקנים את הגוף ממזינים שממילא חסרים לו או נמצאים בכמות בלתי מספקת. מאידך כאשר אנו שותים מיצים המלאים אנזימים ומזינים שונים, אנחנו משיגים בצורה קלה יחסית ניקוי הגוף מרעלים , מאשר לו היינו צמים ושותים מים בלבד. זאת תודות למספר רב של חומצות אמיניות שבמיץ נבטים.
צום, דיאטה מתאימה ותוכנית התעמלות נאותה, הנן אמצעי יעיל ומספיק לצורך ביצוע תהליך הניקוי. אולם לא רק הגוף מרוויח מתהליך הניקוי הבא בעקבות הצום, אף הרגשות מושפעות במידה לא פחותה כתוצאה מהצום.
כמות גדולה מהאנרגיה הנצרכת בתהליך העיכול הופכת לאנרגיית ריפוי. בעת הצום מתרחשים שינויים מהירים במערכת העצבים ובמערכת ההורמונאלית.
אלרגיות הנן מהמחלות הנפוצות בתקופה המודרנית. על ידי שימוש במיצים ממוצרים שעברו תהליך של "טרום הנבטה", אנחנו מסלקים או מפחיתים את תסמיני "ההיסטמין", המטרידים את הסובלים מאלרגיות.
יתרונות נוספים בעקבות הצום :
מנוחה לאיברים הפנימיים, שיפור זרימת הדם, הפחתת הפרעות בדרכי העיכול והמעי הדק, ניקוי מערכת השתן וסיוע בסילוק זיהומים ועוד.
כאמור ימי צום-מיצים, הנם אמצעי יעיל לניקוי הגוף מחומרי הפסולת, כלומר הגברה זמנית של עבודת הכליות וניקוי הכליות עצמן, תוך דילול התכולה שלהם ושמירה על –Ph בסיסי. היתרון של יום צום-מיצים הנו בכך שמערכת העיכול נחה, כל האנרגיה שהגוף משקיע בתהליכי העיכול, מופנים לפירוק חומרי הפסולת שבתוך התאים ולהוצאתם מהגוף. מעבר להוצאת הפסולת ,המנוחה מאפשרת למערכת העיכול לשקם את עצמה.
צום המלווה בשתיית מיץ ירוק יעיל לא פחות בניקוי הגוף מבלי להיות מלווה בחוסר הנוחות והטראומה הנגרמת לגוף בעקבות צום ומים בלבד. יתרה מכך המיץ הירוק נותן תזונה טובה לגוף ,מחזק אותו, מונע חולשת הגוף ואת הידלדלות הוויטמינים והמינרלים.
ביום הצום יש לשתות לפחות כ-4-66 פעמים כוס מיץ ירוק. בין זמני שתיית המיץ הירוק מומלץ לשתות כהשלמה: מיץ לימון עם מים רתוחים או בתוספת נענע, או מיץ מלפפון ,תה צמחים ( ללא קופאין),או כמויות קטנות של מיץ פירות טרי: תפוחי עץ, אגס וכיו"ב מהולים בכמות של-2/3 מים, סה"כ רצוי לשתות לפחות-1,5 עד 2 ליטר נוזלים ליום. בימים חמים רצוי לשתות לפחות ליטר נוזלים יותר. את מרבית הנוזלים רצוי לשתות עד הצהריים, השתייה האחרונה צריכה להיות 3 שעות לפני השינה.
נראה כי מרבית המחלות מתחילות בריכוז של רעלים בגוף, חשיבה ורגשות שליליים. כפועל יוצא נוצרים בגוף חסמים אנרגטיים ,רגשיים ורוחניים. ניסיון רב השנים במכון היפוקראטס הראה כי קביעת יום צום –מיצים, אחת לשבוע, מסייעת לשחרר את החסימות
לסיום הצום אנו ממליצים ארוחה קלה כגון: "מרק ליום צום מיצים" כפי שיובא בהמשך.
הערה:
במקרים קשים-אם האקנה לא נרגעה הניסיון מראה הצלחה אחרי סיבוב נוסף של 144 יום כפי שהסברנו לעייל.
תפוחים
שלושת הימים הראשונים הם ימי צום, מלבד המיץ הירוק יש לאכול מידי יום תפוחי עץ דלישס אדום, כמויות כאות נפשנו. בממוצע אוכלים כ-10 תפוחים ליום, יש לקלף אותם(קליפה דקה), עדיפות כי ב-14 ימים הראשונים התפוחים יהיו אורגאניים כולל שאר המוצרים.

מיצים
את המיץ צריך לשתות סמוך לעשייתו, לפחות באותו יום, אי אפשר לשמור אותו מיום ליום.
מיצים ירוקים

הנם המרכיב המרכזי בתוכנית של מכון היפוקראטס בארה"ב, יש לשתות אותם לפחות 4-6פעמים ביום, משך כל.תקופת הטיפול.
כדי להכין כ-800 מי"ל מיץ ירוק יש צורך ב- 4000 מי"ל מיץ נבטים ואותה כמות מיץ ירקות יש לזכור כי כל המוצרים חייבים להיות אורגאניים.
מיץ נבטים
כדי לקבל כ-4000 מי"ל יש צורך בתבנית נבטי חמניות, בתבנית נבטי סויה + בתבנית נבטים סיניים מונבטים משועית מאש. ו/או תבנית נבטי ברוקולי, ו/או תבנית אלפלפא( אספסת) ו/או תבנית נבטי כוסמת. כמות המיץ עשויה להשתנות מפעם לפעם בהתאם לאיכות הנבטים.
מיץ ירקות כדי לקבל כ- 400 מי"ל יש צורך ב-8 מלפפונים גדולים + 3-4 פלפלים אדומים, 3-4 גבעולי סלרי אמריקאי (ללא שורש )4-6 עלי מנגולד, חתיכת ג'ינג'ר 3-4 ס"מ (כדי לעשות חליטה-ראה הערה 1) ,
1/2 חבילה פטרוזיליה, על מנת לתבל את המיץ.
לצורך הכנת המיץ הירוק אפשר להשתמש בנוסף בבטטה, דלעת, חסה, קישוא (לסוגיו),ביחס לתרד יש להתייעץ במטפל.
במכון היפוקראטס הוסיפו כמה שיני שום-ראה הערה 2.
באשר לשאלה האם המיץ הירוק מתאים לכל אחד ראה הערה 3
הערה [1]
מהג'ינג'ר יש לעשות חליטה: תחילה –קוצצים לפרוסות דקות את הג'ינג'ר שופכים עליהם בכלי נפרד כוס מים רתוחים, ומחכים עד שהחליטה מתקררת.
הערה (2) סגולות השום:
כאמור המטרה העיקרית של הצום הנה לזרז את ניקוי הכליות, הכבד, זרם הדם, המעי וסילוק הרעלים שהצטברו. מחקרים רבים הוכיחו את סגולות השום בסילוק הרעלים מהגוף וניקויו, וכן את יכולתו להתגבר על :החיידקים המזיקים, חומציות יתר, ופרזיטים מזיקים במעי. השום עשיר במרכיבי גופרית, מסייע להורדת לחץ דם, על ידי דילול הדם והורדת השומנים והכולסטרול.
המרכיב –AJOENEE יש לו יכולת השפעה כמו האספירין למנוע צמיגות-קרישיות הדם- העלולה להיות הגורם האחראי לאירועים מוחיים ולהתקפי לב. המרכיב החריף ובעל ריח גופריתי הוא ה-allicine הידוע גם כגורם אנטיביוטי .התברר כי מרכיב זה יכול למנוע התפתחות של יותר מ-23 סוגי חיידקים, וכ- 60 סוגי פטריות ושמרים כולל candida albicansוכן סלמונלה.
זהירות: לשום יש מספר מרכיבים מגרים היכולים לגרום מצוקה לאנשים בעלי הפרעות בקיבה או הסובלים מבקע.
הערה-3:חשוב ביותר
נראה כי לחולים בבעיית ספיגת כליות רצוי להימנע מלשתות מיץ ירוק, המכיל בד"כ כמויות גדולות של אשלגן ומינרלים אחרים, גם לחולים בדרכי העיכול לא כל המרכיבים של המיץ הירוק טובים עבורם כגון הירקות החריפים: בצל ,צנון, פטרוזיליה, כוסברה, סלרי וכיו"ב. על כן לכל מטופל יש להתאים את המרכיבים של המיץ הירוק.
מיצים ירוקים נחשבים למזון מלא, דהיינו שכל המרכיבים התזונתיים נשמרים בתוכו והנם נוחים לקליטה על ידי מערכת העיכול. להבדיל ממינרלים סינטטיים, שחלק גדול מהם מופרש ולא נקלט.
כאמור תרכובות המיצים עשירה בוויטמינם, מינרלים, חומצות אמיניות, חומצות שומן חיוניות, אנזימים, כשכל המרכיבים נמצאים באיזון ביניהם באופן שכולם יכולים להיטמע בקלות בגוף. לאיזון זה חשיבות מיוחדת במחלות בדרכי העיכול, בהם עודף סיבים עלול להזיק, על כן נתן באמצעות המיצים לקבל את המרכיבים התזונתיים החשובים הנמצאים בירקות נבטים ומעט פירות(תפוח או אגס). יש לזכור כי אף לאדם בריא עודף סיבים עלול להוציא מהגוף את המינרלים ולגרום לשלשול.
-.למיץ הירוק תגובה בסיסית. הוא עוזר לאיזון החומציות והבסיסיות בגוף.

-.המיץ הירוק מכיל שפע של מינרלים וויטמינים, המהווים נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים),.על כן הוא מהווה מזון מונע סרטן. הוא מכיל הרבה אשלגן וסידן החשובים לבריאות הלב והשרירים. הכלורופיל הוא אחד החומרים הפעילים ביותר במיץ הירוק
לילדים המתקשים בשתיית המיץ הירוק מומלץ להוסיף מעט, מיץ תפוחי עץ, ו/או מיץ אגסים ו/או מיץ אבטיח.
הניסיון מלמד כי הצמח השלם מכיל מלבד החומר הפעיל לו אנו זקוקים במקרה זה או אחר, עוד חומרים נוספים, וכולם יחד פועלים בצורה הרבה יותר טובה (סינרגטית) על ריפוי הגוף מאשר החומר הבודד המרוכז.
לכל המיצים נתן להוסיף מעט מיץ לימון לפי הטעם.
הערות:
11.תופעות לוואי בימי הצום הראשונים- עייפות, כל הגוף כואב, חוסר מנוחה משך מרבית היום, כל אלה הנם תופעה שכיחות. זו תגובה לשחרור-לפינוי הרעלים מתאי הגוף. אלה תופעות חיוביות באשר הן הוכחה שהגוף נמצא בתהליך ניקוי וטיהור וכי מתקרב היום לסילוק גורמי המחלה מהגוף. אפשר להקטין את התופעות האמורות על ידי שתייה מרובה של מיץ ירוק , ניקוי המעי על ידי שילוב של מים + מיץ עשב חיטה + ותכולת כמוסת פרוביוטיקה. שתיית חליטת ג'ינג'ר וכן שתיית תה ירוק מסייעים למרבית האנשים להרגעת הקיבה.

2. השילוב של צום מיצים עם אכילת תפוחי עץ, תורם לזירוז תהליך
ה-DETOXX, באמצעות שפע הפיקטין הנמצא בתפוחים.

3.לאחר שבועיים וחצי מתחילת 3 ימי הצום, בהנחה שהאקנה עברה או נרגעה רצוי להמשיך ולעשות את הצום פעם אחת בשבוע ביום הנוח ביותר, כאשר יש לך את האפשרות להשתחרר מהמטלות הרגילות ולהתפנק מעט-לתת מקום לעצמך. הצום ישפר את ביצועי המטלות שלך משך השבוע. אנשים המקיימים תוכנית זו מדווחים כי יום הצום הפך להיות היום הכי יעיל ופרודוקטיבי. אם הנך חולה, מותש, או יש לך בעיית סוכר בדם אכול רק סלט ירוק בתוספת מיץ. מכל פנים הנך חייב להתייעץ עם הרופא או המטפל.
44. במקרים קשים, אם האקנה לא נרגעה הניסיון מראה הצלחה אחרי סיבוב נוסף של צום כפי שהסברנו לעייל.

סיכום: תפריט ל3 ימי צום מיצים:

ארוחת בוקר:
-.ניקוי המעי.
-.שתיית מנת מיץ עשב חיטה- כ-55 מל"ג.
-.לבלוע כמוסת פרוביוטיקה.(חשוב לקחת אחרי ניקוי המעיים- זאת בנוסף לתכולת הכמוסה המוכנסת למיץ המשמש לניקוי המעי).
אחרי חצי שעה
שתה כוס וחצי מיץ אבטיח או מלפפון (על הקליפה שלהם), או מיץ תפוחים, ענבים, אגסים, פירות היער, את המיצים יש לדלל עם 2/3 מים. אם יש לך רגישות לסוכר, נסה מיץ מלפפון או תה צמחים- קמומיל ומנטה.
ארוחת ביניים:
מים רתוחים או מינראליים, עם מיץ לימון או תה צמחים, תפוח עץ או אגס, כמות לפי בחירה.
ארוחת צהריים:
מיץ ירוק .
ארוחת ביניים:
מים עם לימון בתוספת גבעולי נענע, או תה צמחים, או תה ירוק, כמות לפי בחירה.
ארוחת ערב:
ניקוי המעי
מיץ ירוק – כולל מיץ נבטים ומיץ ירקות,
או ביום רביעי "מרק ליום צום".

לפני השינה
כמוסת פרוביוטיקה
הערות:
1. כמוסות פרוביוטיקה איכותית רצוי לקחת פעמיים ביום משך 33 שבועות, לאחר מכן כמוסה אחת בבוקר חצי שעה לפני האוכל, לפחות משך חודש תוך התייעצות עם הרופא או המטפל.
22. יש לזכור מידי ערב למרוח על העור במקומות הנגועים בשכבה דקה של שמן קיק או שמן קוקוס אורגאני. למחרת בבוקר יש לנקות את הפנים עם סבון תינוקות( סבון ללא סבון), ו/או עם מגבת קטנה שהושרתה במים רותחים והתקררה מעט.
3. החל מיום שלישי שים -2 כפות שמן זית כתית מכבישה קרה (חומציות פחות מ-1%%) על הסלט.
4. יום שני:
זהו היום הקשה ביותר. עלולים לקבל מעט מחושים בבטן, להרגיש חולשה. רצוי לשתות 2-3 פעמים ביום חליטת ג'ינג'ר. אם הרעב מציק מאוד נתן לאכול 1-2 מלפפונים + פלפל אדום, בבוקר ובערב, יחד עם מעט נבטי אלפלפא, נבטי ברוקולי, נבטי חמניות (כמות של ספל מכל אחד). יש לשתות לפחות 1,5-2 ליטר נוזלים ליום. בקיץ יש לשתות ליטר יותר. לפעמים יכולה להיות תחושה של החמרה במצב האקנה, בגלל שחלק מהרעלים יוצאים באמצעות העור.
5. יום שלישי
לא לשכוח לשתות שפע של מים, למרוח על העור הנגוע שמן קיק או שמו קוקוס, וכן לשתות 2 כפות שמן זית כתית מכבישה קרה. כמו ביום שני אף ביום זה עשויים לסבול מעט כאבי ראש או בחילות. רצוי לשתות חליטת ג'ינג'ר או כוס תה ירוק ולעשות מקלחת פושרת. כל אלה עשויים להביא לידי הקלה.
בערב: שתה 1/2 עד כוס מיץ רימונים טרי, או לחלופין מיץ ענבים טרי.(את כולם נתן למהול בכמות של 2/3 מים).
חשוב ביותר לנקות בערב את המעי. במקרים של אקנה קשה רצוי לנקות את המעי גם למחרת בבוקר יום הרביעי לפני האוכל. בסיומו של יום זה או ביום רביעי, ב-85% מהמקרים תחל הקלה משמעותית ותחל נסיגה הדרגתית של האקנה. הניסיון מראה כי במרבית המקרים המעטים שבהם לא חל שיפור הסיבות היו:
א. הדיאטה לא נשמרה כהלכה. לא הייתה התייחסות לרגישות לגלוטן.
ב. המעי לא נוקה כראוי,
ג. משך הזמן נלקחו תרופות שונות,
ד. לא חדלו לעשן.

מה ומתי רצוי לאכול ביום אחרי הצום ? מה עושים החל מהיום הרביעי?
בבוקר יום רביעי,. אם אין רגישות לסוכר או סיבה אחרת בגינה סוכרים אסורים לך, שתה לפי בחירה מיץ מאחד הפירות : אבטיח (עם הקליפה), מלון, תפוח עץ, או אגס, 1/3 מיץ , מהול ב-2/3 מים.
אם יש לך רגישות לסוכר, נסה מיץ מלפפון או תה צמחים- קמומיל או מנטה.
הארוחה הראשונה אחרי הצום-ביום רביעי :תהיה כחצי שעה אחרי שתיית מיצים. או מים עם לימון, או תה צמחים, הארוחה תהיה מורכבת : נבטים וירקות קלים, כך שלמערכת העיכול תהיה אפשרות להתעורר בהדרגה.
ארוחת צהריים וארוחת ערב יהיו כבר ארוחות רגילות בהתאם לתוכנית אישית. לשון אחר עם המזון המוצק מתחילים בהדרגה עם מרק "אנרגיה", או פרוסת לחם שיפון מלא, או לחם שיבולת שועל של דר' מרק, או לחם קינואה, כולם ללא שמרים וללא סוכר, יחד עם אחד הממרחים המומלצים, אחרי שעתיים אם הנך מרגיש טוב נתן לאכול קצת יותר, מכל פנים יש לשלב לתוך התוכנית מיצים ירוקים. בקיצור יש להתנהג בזהירות ולא "להתנפל" על האוכל, וכמובן לא לחזור לאכול אוכל מוכן-מעובד, משקאות מוגזים ומלאי סוכר ואפילו לא משקאות " דיאט".
מרק ליום צום מיצים
מצרכים
1 תפוח עץ או אגס (כברירת מחדל ). 1-2 כוסות נבטי חמניות וכוסמת או סויה
נתן להוסיף מעט נבטי אספסת.
1/2 אבוקדו חתוך לחתיכות. מיץ לימון לפי הטעם.
1 כפית אצות ים " הישיקי" או "ארמה"- כפית סוכרה דייאט חתוכים.( לאחר השריה במים של 15 דקות, למי שמותר).(?)
מים לפי הצורך. גרגרי תירס לקישוט
1/4 כוס נבטוטי חמניות. לקישוט.
הכנה
1. לחתוך את התפוח או האגס לחתיכות ולהכניס לבלנדר עם כוס מים.
22. להכניס את הנבטים והאצות והאבוקדו ולערבל היטב עד קבלת עיסה חלקה חצי נוזלית. מגישים בקערות ומפזרים מלמעלה מעט גרגירי תירס ומעט נבטוטי חמניות לקישוט.
לגיוון:
1. במקום אבוקדו נתן לשים 2 כפות טחינה "עוז" או-22 כפות "שקדייה"- למי שאין בעיית סוכרת.
הערה
למי שמותר מתוק במקום הסוכרה דייאט-נתן לשים 11 תמר לח או יבש או מישמש יבש, את שניהם(אורגאניים) נתן להוסיף רק לאחר שעברו השרייה של 12 שעות והחלפת מים 2-3 פעמים.
הברשה יבשה של העור
כידוע העור נושם כל הזמן ומפריש פסולת-רעלים. האדם הממוצע מפריש פסולת בערך כ–1 ק"ג משך כל יום. אם נקבוביות העור חסומות ולא יכולות לתפקד כיאות, אזי הכליות, הכבד והמערכת הלימפתית יצטרכו למלא את התפקיד ובכך יגרם להם עומס יתר של רעלים. הברשה יבשה של העור לפני המקלחת או באמבטיית אדים או סאונה-כל אחד מאלה יעזור לפנות את הרעלים מהנקבוביות, ולהמריץ את המערכת הלימפתית ומחזור הדם. רצוי להשתמש במברשת רכה או באביזר אחר המיועד למטרה זו. פעילות זו גורמת להתחדשות העור מעבר לפעולת סילוק הפסולת הרעילה. נסו זאת כל יום, לפחות משך חודש ימים.
ניקוי הגוף מרעלים באמצעות התעמלות
דרך טובה לשמור על גוף נקי היא על ידי תרגילי ההתעמלות נמרצת בכל יום. אם אדם אינו פעיל ,גופו מתדרדר במהירות. העובדה שיש לנו יותר מ-700 שרירים בגוף זו הוכחה בלתי ניתנת לערעור כי גופנו נועד להיות פעיל. כך קורה כי אנחנו נופלים למלכודת של תהליך בלתי רצוי : אדם אינו פעיל כי הוא לא בכושר, והוא לא בכושר כי אינו פעיל.
אדם חייב להיות פעיל על בסיס יומי כדי לצאת מהמלכודת האמורה. חוסר פעילות גופנית מספקת ,יוצרת מצב בו האיברים הפנימיים מתנוונים על כן הם מתפקדים רק באחוז קטן מהפוטנציאל שלהם וכפועל יוצא מצטברים רעלים בגוף. דיאטה בלתי מאוזנת בצירוף חוסר פעילות גופנית הנם שילוב מסוכן לבריאות האדם. התעמלות עוזרת לביצוע ניקיון כללי בגוף. כמובן יש לעשות התעמלות בהדרגה רצוי בהדרכה מקצועית. התעמלות במים מאוד מומלצת.
בין הפונקציות החשובות של זרם הדם, נתן למנות שלוש פונקציות חשובות המשפרות את הבריאות והמושפעות על ידי התעמלות:
11 .זרם הדם נושא עמו לכל תאי הגוף את המזינים אותם אנו מקבלים מהמזון. התעמלות מסייעת להחיש את הבאת אותם המזינים לייעודם, בו זמנית היא גורמת לזרם הדם להביא תאי דם מלאי חמצן הדרושים לצרכי התאים. במלים אחרות ההתעמלות מסייעת להזין את התאים.
22. זרם הדם ממלא גם פונקציה של מחלקת סילוק הפסולת, הוא נושא את כל השאריות שנשארו אחרי שריפת המזון/הדלק בכל חלקי הגוף. כל יום ישנן שאריות פסולת ורעל שיש לסלק על בסיס יומי. רק זרם דם מהיר הנגרם על ידי התעמלות נמרצת יכול למלא את התפקיד בצורה יעילה.
33. זרם דם מהיר מסייע לשמור על העורקים והורידים שיהיו פתוחים, משום שזרם דם מהיר מונע שקיעת כולסטרול על דפנות כלי הדם. מכאן התעמלות עוזרת לניקיון פנימי של כלי הדם-ועל כן כשכלי הדם פתוחים לחץ הדם יהיה תקין. התעמלות מחזקת את הלב ואז הוא עובד לאט יותר אבל ביתר יעילות.

כיצד לשמור על התוצאות.

1. חשוב להמשיך לשמור על כללי התזונה הנכונים ובמיוחד להימנע משמנים ושומנים "רעים", מקמח לבן, ו/או מסוכר מזוקק בכל צורה שהיא. רצוי להימנע או להמעיט במוצרי חלב, הרע במיעוטו הם מוצרי חלב עיזים. מומלץ לצרוך כמויות של שום(למי שיכול), או לקחת כמוסות של שום לפי המלצת המטפל.
22. מומלץ כי משך תקופה של חצי שנה לפחות, מידי שבוע או שבועיים, לעשות יום צום מיצים אחת לשבוע או שבועיים.
33.אני חוזר ומדגיש כי חייבים להימנע מכל אותם הרגלים מזיקים שהביאו עלינו את האקנה, אחרת היא עלולה לחזור.
4. מומלץ להקפיד על אכילת 2-33 תפוחי עץ( למי שאין בעיית סוכרת).השיטה שהתווינו היא הקצרה והיעילה ביותר. יש להקפיד ולהמשיך לשתות 1,5-2 ליטר נוזלים ליום.
5. מומלץ לקחת כל בוקר 1/2 שעה לפני האוכל כמוסת פרוביוטיקה +ויטמין CC לא חומצי מסוג אסטרולה + סלנו-6- ללא שמרים( 200 מק"ג). בשביל פצעונים מזדמנים רצוי להמשיך למרוח שמן קיק או שמן קוקוס, לנקות את הפנים עם חליטת עלי זית בקטעים השומניים.
6. לתלמידים נתן להתאים את הטיפול באופן שלא יפריע לשגרת הלימודים.
77. מומלץ להיות בקשר עם המטפל משך תקופת הטיפול וכל אימת שיש שינוי כלשהו או תופעה לא רצויה.
כיצד להפחית או לרפא צלקות אקנה ?
11. אחת התופעות הלא נעימות כתוצאה מהאקנה הן הצלקות, במיוחד אלה שנותרו אחרי אקנה עם ציסטות-צלקות הנראות כמו סימנים אחרי מחלת אבעבועות.
טיפול רפואי קונבנציונאלי טיפול בלזר ואמצעים אחרים שבדרך כלל יקרים, יתר על כן אין בטיפולים האמורים כדי להבטיח הצלחה בהשגת המטרה, או כי לא יגרמו נזק לעור.
טיפול לקילוף עמוק של העור לא תמיד מבטיח תוצאות טובות.
הטיפול המוצע על ידינו במידה ויש צורך בכך כך ידון עם כל מטופל באופן אישי.
טיפול "באקנה עיקשת"
1. אם תוצאות הטיפול אחרי הסבב הראשון של 144 יום אינו משביע רצון, נשארו פצעונים או חטטים, יש לחזור על התהליך עוד פעמיים שלושה, במהלך 3-4 החודשים הבאים, כשבין סבב אחד לשני יש לשמור על הפסקה של 3 שבועות.
22. משך כל התקופה האמורה חייבים לשמור על כללי התזונה המתאימים ועל לקיחת התוספים. יש לזכור כי בהרבה מקרים האקנה נגרמת בגלל:
א. candidas albicans- הקנדידה מפרישה רעלים ומסייעת להתפתחות האקנה.
ב. חיידקי שמרים, לכן יש חשיבות רבה להימנע מאוכל עם שמרים, סוכרים, פחמימות ריקות, ואוכל מעובד. בעיית השמרים עלולה להחמיר כתוצאה מלקיחת אנטיביוטיקה, כפי שהסברנו לעייל.
3..יש לזכור כי לעתים כתגובה לתהליך ניקוי הגוף-DETOXX, המצב עלול להיראות כאילו האקנה מתגברת, אבל זו היא ההוכחה כי הגוף מגיב היטב לדרך הטיפול וכי תוך זמן קצר תבוא הקלה משמעותית. הניסיון מראה כי כאשר תהליך ה-DETOX אכן בוצע בשלמותו, האקנה תרד ותפחת. אין להתייאש. תמיד יש לחשוב על עלות מול תועלת, על העובדה שאין אנו נזקקים לתרופות יקרות או בעלות תופעות לוואי קשות ולעתים מסוכנות.
44. רצוי בבוקר להרתיח מים בסיר, לאחר הרתיחה לשים מגבת קטנה בפנים ואח"כ לשים את המגבת לאחר שהתקררה מעט למשך 20 דקות על מקום הפצעונים. על תהליך זה יש לחזור בערב, ולעסות את המקומות הרלבנטיים עם שמן קיק או שמן קוקוס. בד"כ כמות של חצי כפית מספיקה. השאר את השמן על הפנים עד לבוקר ואז תוריד אותו עם המגבת שהוטבלה כאמור במים רותחים. כמובן יש להיזהר שלא לגרום לכוויות. רצוי להשתמש בסבון ללא סבון של תינוקות, כדי לא לגרום לגירוי העור. תוצאות השיפור ניכרות בד"כ תוך שבוע עד שבועיים.
במקרה של קושי בהשגת התוצאה הרצויה, אפשר להתקשר אלינו לקבל הדרכה, אין להתייאש, מקרים קשים כאמור התהליך ההחלמה יכול להגיע עד 3-4 חודשים.

מזונות המחריפים את התפרצות האקנה והתגובות לקנדידה.

במרוצת השנים התברר כי יש מזונות המחריפים את התפרצויות האקנה, זה נכון במרבית המקרים בהם יש זיהומי קנדידה או שמרים. התגובה למזונות אלה אינה תמיד אחידה אצל כל בני אדם, פרט לסוכר המזין את זיהומי הקנדידה ויש להימנע ממנו כליל ובכל צורה:.
11. קפאין-קפה, שוקו, משקאות מוגזים עם תכולת קפאין ו/או שוקולד. הקפאין מסייע להחמרת ההתפרצויות של האקנה וזיהומי קנדידה.
22. סוכרים-במיוחד סוכרים מזוקקים, סוכר בכל צורה שהיא, לרבות דבש, מולסה ממתיק מתירס פירות יבשים וכיו"ב.
3. וניגר-חומץ.
4. מונוסוטיום גלוטמט=monosodium glutamate=MSGG-נמצא במרבית המזונות המעובדים (כגון פסטרמות למיניהן וכיו"ב).להרבה אנשים יש רגישות לחומר ואף סובלים מתגובות אלרגיות עד כדי סכנת חיים. החומר משמש כחומר משמר ונותן טעם, הוא גורם לאנשים שונים עייפות ולתרדמת מיד לאחר האוכל, לתגובות עוריות תוך 24 שעות.
5. בננות- יש אנשים שהן גורמות לרגישויות עוריות, לאותם אנשים יש גם רגישויות לאננס.
6. יוד-Iodinee הנמצא בפירות ים, צדפים, סרטנים, אצות וכיו"ב. גם לאלה שאין רגישות למזונות מסוג זה, תכולת היוד התבררה כמחמירה ומעודדת את התפרצויות האקנה. על כן למרות המלצתנו בד"כ לצרוך אצות ים ( גם אם המקור הוא מים מתוקים), במקרה של אקנה נציע להימנע.
7. משקאות כהים:
בעלי תכולה של צבעי מאכל וסירופים שונים, יכולים לעודד את התפתחות האקנה. הזכרנו לעייל את הנזק הנגרם בשל המצאות חומצה זרחנית במשקאות הכהים. על כן רצוי להימנע ממשקאות מוגזים כהים בעלי תכולה של צבעי מאכל וחומצה זרחנית ועוד כיו"ב.
8. שמנים מוקשים-hydrogenated oils : כמו מרגרינה.
99. שומן מן החי: כאשר הוא מתפרק בגוף הוא יוצר רעלים. כל סוג של שומן מן החי עלול ליצור סביבה מתאימה להתפתחות זיהומי קנדידה.
10.עגבניות-משפחת הסולנים: מעלה את חומציות הגוף ומתברר כי הרבה אנשים הסובלים מאקנה רגישים לרמות גבוהות של חומציות. על כן למרות הסגולות הטובות שיש בעגבניות, רצוי למעט באכילתן, הוא הדין ביחס לתרד וחצילים. לאחר שהאקנה עברה נתן בהדרגה לצרוך מוצרים אלה.
111.תפוחי אדמה לבנים הנם בעלי תכולה גבוהה של עמלנים, מעלים את הסוכרים בדם ומזינים את זיהומי הקנדידה. בטטות נתן לאכול במשורה.
122 קמח לבן: על צורותיו השונים רצוי להימנע ממנו. לא בריא למעי, מפריע ליציאות, מזין את הקנדידה במיוחד כאשר הוא בא יחד עם סוכר ושמנים. רגישות לגלוטן הנמצא באחד ממרכיבי הארוחות יכולה למנוע את הצלחת הטיפול. יש בדיקה לגלות את קיומה של הרגישות.
133 אלכוהול: יין ובירה בכל צורה. מאט את קצב חילוף החומרים, מזין קנדידה. בירה מכילה שמרים על כן הנה גורם המעודד את זיהומי הקנדידה והפיטריות.
14.שמרים:לא בריא למי שסובל מזיהומי קנדידה גורם להתפרצויות ועלול לגרום לתגובות אלרגיות.
15 גבינות ובשרים מעושנים: מכילים בד"כ –MSGGמונוסודיום גלוטמת, יש בהם חומרים מלאכותיים העשויים לפגוע בסובלים מקנדידה. גבינות עם עובש: מזיקות לאנשים הסובלים מזיהומי פטריות, שמרים וקנדידה.
166.פיטריות-(לא מבושלות-מיובשות). "קרובי משפחה" של שמרים, יכולים לגרום בעיות להרבה אנשים-תגובות אלרגיות כמו לשמרים.
177 מתוך הכרת המוצרים העלולים להזיק, אנא התייחס לתגובות הגוף שלך כדי לוודא מה לא טוב לך באופן אישי. למי שיש אלרגיה לתפוחים וענבים, כמחדל ברירה רצוי להשתמש במיץ רימונים, פלפל אדום ו/או וברוקולי מאודה.
למרות הפירוט הרב במאמר זה, אנא זכור כי לטיפול בבעיה רפואית יש להתייחס בכובד ראש, ולא כאל נושא בבחינת "עשה זאת בעצמך", על כן יש לקבל הדרכה אישית מתאימה כיצד לעשות שימוש מושכל בשיטה המוצעת.

ב ה צ ל ח ה

הערה
כל המידע הרפואי והתזונתי המופיע במאמר זה מבוסס על מה שלמדנו במרוצת השנים. הואיל וכל אדם שונה מזולתו.
אין באמור לעייל משום התוויה או המלצה רפואית. על כן אימוץ של כל שיטת טיפול (תזונה ו\או תוספים) מחייב ייעוץ עם הרופא המשפחה או המטפל האלטרנטיבי.

אל תפחדו לטפל בחולי סרטן – נפתח מחזור שני של קורס ליווי חולי סרטן

מגיפת הסרטן משתוללת.

יש המון חולי סרטן, והם רוצים לשלב רפואה קונבנציונלית עם רפואה משלימה. הם מחפשים את המטפלים שמתמחים בסרטן!


רוצה להיות מקצוען בטיפול וליווי חולי סרטן?

הצטרף לקורס התמחות ייחודי בישראל, שיוביל אותך צעד אחרי צעד לסייע לחולי סרטן באופן אפקטיבי.
סרטן היא המגיפה של הדור שלנו. נתונים השנה מורים על חולה אחד לכל 2.6 אנשים.
ככל שעולה כמות החולים בסרטן, כך עולה הצורך והדרישה למטפלים מיומנים ברפואה משלימה, שיודעים ללוות חולה סרטן באופן מקצועי.
מדוע?
הניסיון שהצטבר במרפאות אינטגרטיביות בארה"ב, מראים שסיכויי ההחלמה וההישרדות הגבוהים ביותר של חולי סרטן, מצויים בשילוב רפואה מערבית מתקדמת, עם רפואה טבעית איכותית.
הרפואה המערבית פועלת באגרסיביות נגד הסרטן.
הרפואה הטבעית פועלת באופן רחב והוליסטי בעד המטופל: החוסן הפיזי ונפשי שלו, רמת האנרגיה, ואיכות החיים.
גם החולים מודעים לצורך בשילוב הרפואות. בישראל, 82% מחולות סרטן שד משלבות רפואה טבעית.

לטפל בחולה סרטן זה עניין מורכב.
המחלה מאתגרת,
יש תופעות לוואי קשות לטיפולים הרפואיים.
כשכואב זה מאד כואב.
כשמאבדים משקל זה מסוכן.
המטופלים נדרשים להתמודד עם שינוי עצום בחייהם, עם אובדנים, לעיתים עם חרדת מוות.
מהם יש שבורים פיזית ו/או נפשית.

מטפל מיומן מהווה קרן אור בחיי חולה הסרטן.
ללוות חולה סרטן זה להיות גם מטפל, גם רופא, גם פסיכולוג, גם מאמן וגם אדם אנושי וחומל.

בריבוי ההתמודדויות, מטפלים רבים חוששים לטפל בחולי סרטן.
ולכן יצרנו עבורכם – המטפלים שרואים שליחות בסיוע לחולים, תוכנית הכשרה  מדוייקת.


בתוכנית ההכשרה, המטפלים המתמחים זוכים לקבל מפת דרכים לליווי חולי סרטן – בגישה הנכונה:

בהיבט הרפואי-קונבנציונלי
בהיבט האינטגרטיבי (רפואה משלימה משולבת עם רפואה קונבנציונלית),
בהיבט התזונתי
ובהיבט הרגשי והרוחני.


בהכשרה בת שנתיים תקבלו:

  • ידע מעשי בהרצאות וובינר

  • סדנאות יום התנסויותיות

  • תמיכה והנחיה קלינית לאורך הדרך.

אתם מונחים ע"י מיטב המרצים. כל מרצה מומחה בכיר בתחומו, ולכל אחד ניסיון קליני רב אותו הוא חולק אתכם.

מועדון המטפלים מקבל פניות של חולי סרטן שמחפשים מטפלים. בוגרי התוכנית מקבלים חשיפה לחולים, והפניות של מטופלים, עפ"י אזור מגורים.
הרשמו עכשיו לתוכנית ההכשרה הייחודית.

הצטרפו למעגל של מטפלים מדהימים שבחרו לסייע לחולי סרטן- כמתמחים בתחום.

קבלו חוברת הפעילות המקצועית 2016-2017

קיבלתם בכנס השנתי –  חוברת עשירה של פעילות מקצועית לשנת התשע"ז (2016-17):

בחוברת מידע על קורסי ההתמחות, הקהילות המקצועיות  וקורסים מתקדמים של איבחון וטיפול.

אנו בטוחות שכל אחד ואחת מכם ימצא בקלות את שאהבה נפשו, את מה שמעניין אותו, את הדבר הבא אליו הוא רוצה להתקדם.

נא ביחרו והרשמו!!!

ניתן להירשם במייל חוזר!
כמו כן, ניתן לבקש פרטים במייל חוזר ואנו נחזור לכל אחד ואחת מכם

 

לצפיה והורדת קובץ חוברת הפעילות  המקצועית

לשנת 2016-2017 – לחצו כאן

 

כנס שנתי 2016 – תודה לכולם!

חברים יקרים

פיניתם את זמנכם היקר ובאתם להיות איתנו – בכנס השנתי  2016 של מועדון המטפלים בשיתוף אגודת הנטורופטים בישראל

אתם המנוע שלנו – לעשייה, להשקעה בתכנים מקצועיים, למציאת המרצים המצויינים, לפיתוח עוד פלטפורמות לקידום מקצועי ועסקי של כולנו- המטפלים.

על זמנכם ותשומת הלב שלכם, ועל כך שאתם איתנו לאורך הדרך, ואתם ממשיכים איתנו קדימה , אנחנו רוצות לאמר

תודה

שתהיה לכולנו לכולנו שנה טובה ומתוקה

 

ברכתנו לחג הפסח

חברים יקרים

מחר נשב כולנו מסובים לליל הסדר.

משפחה גרעינית או מורחבת, או עם חברים, מארחים או מתארחים,  או בסדר ציבורי- איש איש במקומו.

ונזכור שבלילה זה ממש לפני 3328 שנה, עם מדוכא של עבדים נשלף מבור תחתית ויצא לגאולה מזהירה, לחופש גשמי ורוחני.

מי היה מאמין שבעבד הכפוף שחטף מלקות מאדוניו אך לפני שבועות אחדים, מסתתר הפוטנציאל להיות חופשי, לקבל תורה, להפוך לעם קדוש?

ואם ניקח את העניין הזה אלינו – גם כשהמצב על הפנים, נזכור שבתוך החשכה הכי גדולה מסתתר הפוטנציאל לאור הכי גדול.

כשאתם יושבים מול מטופל שכולו חולי וכאב ומצוקה, תזכרו שבפנים קיים הפוטנציאל להיות בריא מאוזן ושמח. ושיש לנו המטפלים תפקיד משמעותי לסייע בהוצאת הפוטנציאל הזה לפועל.

ישועת ה' כהרף עין, ואין כמו ליל הסדר שמגלם כוח סגולי לישועה, להחלצות מן המיצרים, בין אם בריאותיים, משפחתיים, נפשיים, , כלכליים או אחרים.

 

אנו מאחלות לכל החברים חג פסח שמח

יום עיון מקצועי בנושא בריאות הפה, הקיבה וטיפול בפילורי

שלום עמיתים יקרים,

אני רוצה להודות לכל אחד ואחת מכן על היום הנפלא שעברנו יחד, על ההשתתפות הפעילה והשאלות התורמות.

אני מרגיש שנתרמתי מכם לא פחות משלמדתם ממני.

כמה "טיפים" שאני רוצה רוצה להדגיש:

  • זיהום על ידי חיידק ההליקובקטר- פילורי ניתן למנוע על ידי תזונה, הוסיפו בתזונה שלכם ושל משפחתכם חמוציות מיובשות (לא הטבולות בממתיקים למיניהם) שלבו מיץ חמוציות המשקה היומי,  הוסיפו כרוב ו\או נבטי ברוקולי למיץ או לשייק היומי ואל תשכחו גם פירות יער טריים או קפואים.
  •  שימו לב למזונות ומשקאות היוצרים חומציות במערכת העיכול וברקמות הגוף, הם יוצרים תחלואות רבות, הנבטה והשריה של אגוזים במים לכמה שעות משפיעה על ההשפעה החומצית שלהם בגוף.
  • בטיפול בקיבה כדאי לשלב פרוביוטיקה בלעיסה או לבחור בכמוסה הנפתחת בקיבה ולא רק במעי.

במפגש הבא נדון במחלות מעיים דלקתיות, מעי רגיז, מעי דליף, נלמד כיצד לשקם את רירית המעי ודרכי התמודדות עצירות ממקורות שונים.

אל תשכחו להציץ על הלשון (-:

איך לנהל נכון את הטיפול בתסמונת המעי הרגיז

בתסמונת המעי הרגיז יש הרבה סימפטומים בלי הבנה רפואית ברורה .

כל מטופל מציג תמונה ייחודית ולא ניתן להקיש ממטופל אחד מטופל אחר

על כן, בתסמונת המעי הרגיז פחות מתאים לעבוד עם פרוטוקולים מובנים וחשוב יותר לחדד את האבחנה וההקשבה למטופל הספציפי

 

ביום ההשתלמות של 'קבוצת התמחות עיכול' שהתקיימה ב 27.1 בנושא IBS קבלנו מנאוה בוים גישה וכלים לבנות תהליך טיפול נכון :

  1. להנחות את המטופל למלא  יומן תזונה ותסמינים

בתסמונת המורכבת -ניהול נכון  של התהליך עשוי לעשות את ההבדל בין טיפול מוצלח לטיפול שלא יועיל.

ניהול היומן ומעקב אחר התסמינים  הינו כלי עבודה ממדרגה ראשונה – אנשים נוטים "לשכוח" פרטים שונים מסיבות שונות, הם מספרים לנו את האמת, האמת המותאמת לאמות המידה שלהם ולמה שהם היו רוצים שיקרה.
היומן והתסמינים יחשפו וישקפו לנו ולמטופל את האמת לאמיתה ומה גורם לתסמינים

2. מתחילים ללמוד על המטופל כבר מרגע כניסתו – הידעתם כי דיבור מהיר ותזזיתית עלול להעיד על חוסר שקט ועצבוב מהיר ועל כן יכול להסביר את העובדה שהמטופל משלשל….

5 טיפים לשילוב בין תרופות, תזונה ותוספים

כשמטפל פוגש בקליניקה מטופל המקבל תרופות מרשם, עליו לבנות את הטיפול פעמים רבות סביב התרופות.
שילוב של תרופות מרשם עם תזונה ותוספי תזונה מצריך ידע והבנה נרחב וניסיון טיפולי.
בהרצאה הוובינרית סקרנו בהרחבה שילוב מושכל ובטוח בין תרופות לתוספי תזונה.

ליקטנו עבורך 5 טיפים של "עשה ואל תעשה" ממגוון ההמלצות של ההרצאה:
1. מזונות החומציים כמו מיצי פירות, קפה ושתיה מוגזת משפיעים על ספיגה של תרופות רבות בעיקר על תרופות לקשב וריכוז. לכן כדאי לתת עם ארוחה ולא עם מיצים.
2. תוספי מזון המכילים מינרלים כגון: אבץ, סידן, מגנזיום וכד' מעכבים ספיגה של תרופות משפחת האנטיביוטיקה, תרופות לבלוטת התריס, תרופות לדילול ועוד, לכן להימנע משילוב של תוספים לפחות 3 שעות ממועד נטילת התרופות.
3. חסרי ברזל בגוף משפיעים על ספיגה של תרופות לבלוטת התריס, איזון אנמיה כתוצאה מחסרי ברזל יכולה לשפר מדדים של תפקודי בלוטת התריס.
4. תרופות סותרות חומצה מפחיתות ספיגה של ויטמינים ומינרלים רבים, השלמה של מולטי ויטמין תאזן חסרים ותשפר את בריאות המטופל
5. במטופלים הנוטלים תרופות מרשם מומלץ להימנע ממתן של תוספים שפעילותם דומה לפעילות התרופה.

בשל הביקוש הרב לוובינר אנו שמחים לשתף אתכם בהקלטה מהוובינר. ההקלטה תהיה פתוחה עד ליום חמישי ה 28.1.16

לצפיה בהקלטה- נא לחצו כאן 

הכנס השנתי: "שינוי הלכה ולמעשה" – איך נניע מטופל לשינוי שיתמיד בו?

הידעת???

הצלחת הטיפול של כולנו כמטפלים נמדדת בשינוי אותו יעבור המטופל!!!
כולנו רוצים לראות אצל המטופל שינוי גישה, שינוי חשיבה, שינוי הרגלים והתנהגות, שינוי במצב הבריאות.
מטופל שמגיע לטיפול ויצוא כלעומת שבא ללא שום שינוי- גם המטופל וגם המטפל יגדירו את הטיפול ככישלון חרוץ.

הידעת???

שינוי זה אחד הדברים שהכי קשה לעשות!!!
בנפש האדם יש התנגדות מובנית לשינוי. שינוי מעורר חששות, אי ודאות, והתנגדות גלויה וסמויה. שינוי פועל כנגד ההרגל- שהוא בעל כוח עוצמתי, כוח שנגזר מאינספור חזרות על אותו הרגל.

האם אתה כמטפל יודע איך להוביל את המטפל שלך לשינוי???

האם אתה יודע איך להתגבר על ההתנגדות לשינוי אצל המטופל שלך?
זו הלמידה הכי משמעותית להצלחת הטיפול שלך!!!

אנחנו בטוחים שאתה כמטפל רציני אוסף ידע מקצועי בתחומך. למדת במכללה, קיבלת תעודה. אתה קורא, הולך להשתלמויות, אולי חבר גם בקבוצת התמחות. אתה גם צובר ניסיון מקצועי עם הזמן.
הידע והניסיון שלך עוזרים לך לדעת מה לעשות עם המטופל, מה להמליץ לו ולאן לכוון אותו.

בכנס למדנו איך לעזור למטופל להצליח להתחבר לידע שלך, וליצור שינוי בחייו הלכה למעשה.

קח את הידע המקצועי שלך, תוסיף עליו את הכלים שלמדת למטופל שלך להצליח בשינוי, ותקבל מתכון לטיפול מנצח.

היום הורכב מהרצאות מרתקות וסדנת תרגול, ושילב טכניקות קלות לביצוע מתחומי האימון והפסיכותרפיה ההוליסטית. לקחת וליישם בקליניקה.

מומלץ לכל מטפל , בכל שלב ובכל שיטת טיפול.

"אומגה 3 מהצומח או מהחי"? – שרון צור יעשה לנו סדר,

אני שמח להזמין אתכם , קהילת תוספי המזון ,חברי הזהב ומצטרפים חדשים לוובינר מקיף בנושא אומגה 3.

בוובינר נסקור את המידע על סוגי האומגה 3 כך שכל מטפל יצא עם "תיק מידע" וכלים אותם יוכל ליישם בקליניקה
שרון צור

אומגה 3 מכילה 3 מבנים – EPA, ALA ו-DHA.
לכל אחד מהם פעילות דומה אך שונה בגוף. הבנה של תפקידי חומצת שומן ותפקידה בגוף תועיל ליעילות הטיפול.

איזה מקור של אומגה 3 נבחר?
האם הגוף ממיר מבנים של חומצות שומן? מה היחסי המרה?
מה קורה אצל צמחונים, טבעונים ואנשים שאינם צורכים אומגה 3 מהחי?
כיצד נשתמש בהריון והנקה?

אז להתראות בראשון ,25.10

 

ניקוי רעלים מנטלי – בעזרת בדיקת שריר

סדנה ייחודית וסופר- אפקטיבית המיועדת ליודעי בדיקת שריר.

קהל היעד: מטפלים בוגרי סדנאות הקינסיולוגיה של דבורי, מטפלים ב קינסיולוגיה, IPEC, מוח אחד.

בסדנה נלמד שיטה עוצמתית וקלה ליישום ל"ניקוי רעלים מנטלי" – ניקוי אמונות חוסמות ומידע תוקע

האחוזים בתת המודע של המטופל.

הניקוי המנטלי משחרר חסימות, ומקדם תהליכי ריפוי, העצמה והתקדמות בכל תחומי החיים.

התירגול יתבצע בזוגות, כך שתוכלו לחוש כבר על עצמכם את אפקטיביות השיטה.

מחנו הלא מודע אוחז באמונות יסודיות – על עצמנו ועל החיים. את רובן גיבשנו בשלבי הינקות

והילדות שלנו, מתוך נסיבות חיינו.

אם אדם רוצה להיות בריא, אך בתת המודע שלו הוא "יודע" שהוא חולה כרוני- המידע בתת המודע

גובר, ומתנגש עם הרצון המודע להחלים.

אם אדם רוצה להצליח לוותר על ממתקים, אך תת המודע שלו "מאמין" שהוא לא מסוגל לחיות בלי

ממתקים, הוא יחזור למתוקים.

שימו לב: כשיש סתירה בין הרצון המודע למידע שאחוז בתת המודע, תת המודע תמיד ינצח.

מדוע?

המוח המודע מעבד 40 ביטים של אינפורמציה בשניה.

המוח הלא- מודע מעבד באותה שניה מיליון ביטים של אינפורמציה. הוא הרבה יותר עוצמתי

מלכתחילה.

פעמים רבות תהליכי ריפוי נתקעים על אמונות תוקעות ומחלישות שאחוזות בתת המודע. יש צורך

לנקות אמונות כאלה מהמערכת. ממש כפי שמנקים רעלים מהגוף.

איך עושים זאת?

כשהמוח נמצא במצב של אינטגרציה מקסימלית בין שתי האונות- זהו מצב של "למידת על" ,

שמאפשר את שינוי האמונות בתת המודע.

שיטות טיפול שונות משתמשות באיזון אונות המוח : מוח אחד, EMDR, Psych-K , ועוד

אז מתאפשר לתכנת מחדש את המוח לאמונות בונות, מחזקות, ובעיקר- אמונות שהולמות את הרצון

של המטופל ואת תהליכי הריפוי.

אז התת מודע, במקום רועץ לריפוי, הופך מנוע רב עוצמה לקידום ריפוי.

חיסון – סיכוי או סיכון

לפני מספר שנים פנתה אלי לטיפול אשה כבת 40 עקב תסמונת נפרוטית (פגיעה כלייתית עם איבוד חלבון בשתן) מזה שנה וחצי.

לאחר שטיפול בסטרואידים כבר לא עזר החליטה לחפש שיטה אחרת. גם לאחר תחקור מדוקדק לא  מצאתי את הסיבה האפשרית לפרוץ המחלה.

למזלי שאלתי אותה האם קבלה חיסון במהלך השבועות לפני שהחלו להופיע הסימפטומים (שתן קצפי, בצקת קלה בכפות הרגלים). התברר ששלשה שבועות לפני כן קבלה בחדר מיון חיסון כנגד טטנוס בעקבות נפילה בבית וחתך עמוק במצח מכסא.

מכיון שזו הייתה האפשרות היחידה שנראתה לי לטפל בה בקשתי מבית המרקחת שיכין לה תרופה הומאופתית מהחיסון עצמו.

למרבה ההפתעה, החלה כמות החלבון בשתן לרדת שלושה שבועות לאחר התחלת הטיפול. בהמשך טיפלתי בה במינונים שונים של התרופה ההומאופתית מהחיסון. הטיפול עזר לה מאוד.

למעשה היה היה זה טיפול ואבחנה בו זמנית. שכן אם הבעיה לא נגרמה מהחיסון הטיפול לא היה עוזר כלל.

זה היה מקרה שלא אשכח לעולם בטיפול בחיסונים. מאז טיפלתי באלפי מקרים שנפגעו מחיסונים שונים. רוב הנפגעים היו תינוקות וילדים אך היו גם בוגרים בגילאים שונים.

למרות שלכאורה עיקר עיסוקי הוא כמטפל הומאופתי ומנהל בית ספר להומאופתיה, נושא החיסונים הוא הנושא שיש לי בו עניין מיוחד ומרכזי. מי שלומד ומכיר את נושא החיסונים יכול למנוע ולתקן נזקים ומחלות רבות ולעיתים אף להציל חיים.

הצורך להיזהר מנזקי החיסונים הינו נושא ״חם״ ונמצא בכותרות כבר שנים. זה נושא שנוי במחלוקת. הממסד הרפואי מכחיש את רוב נזקי החיסונים מסיבות שונות. אך כל מטפל העוסק בנושא רואה מקרים רבים של מחלות שונות שנגרמו או הופיעו לאחר חיסון.

כל מטפל צריך לדעתי:

להכיר את הנושא, לדעת מה לשאול, להיות מודע ולזהות את האפשרות לנזק מחיסון, לדעת להדריך כיצד להימנע מנזקים ולהפנות לטיפול מתאים אם זיהה נזק מחיסון.

בוובינר הקרוב ביום שני 12.10.2015 בנושא החיסונים נלמד את נושא הזהירות, הדרכה, מניעה וטיפול בנזקים הנגרמים מחיסונים.

באיזה מקרים צריך להיזהר במיוחד, איך מזהים נזק מחיסון, איך מונעים נזקים למי שכן מחסן ואיך מדריכים את ההורים בנושא המורכב הזה.