הדיון הזה מכיל 0 תגובות, ויש לו משתתף 1, והוא עודכן לאחרונה ע״י  מיכל שלזינגר לפני 9 שנים, 2 חודשים.

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #5691

    שלום

    מצרפת מתכון מן המטבח המקרוביוטי לקרקרים מכוסמין ממש טעימים

    בקערה (או באמצעות מיקסר) מערבבים:
    3/4 כוס שמן זית
    1 כף שטוחה מלח אטלנטי
    1 כוס מים רותחים
    לערבב את המרכיבים היטב עד שהמלח מתמוסס.

    להוסיף:
    4 כוסות קמח כוסמין
    1/2 כוס שומשום מלא
    1 כף גרעיני חמניה (לסוג דם O למשל – כמובן שגרעיני דלעת)
    2 כפות פשתן טחון

    ללוש לבצק חלק

    לחלק את הבצק ל 2/3 חלקים (תלוי בגודל התנור)
    לרדד דק לעובי של 3- 4 מ"מ (אין צורך לקמח את משטח העבודה)
    להניח בתבנית ולאפות ב חום של 180 מעלות עד להזהבה/ השחמה קלה.

    להוציא – ולסמן חריצים בעזרת סכין חדה . כשמתקרר לשבור לריבועים.
    אין צורך בנייר אפיה.

    בתיאבון

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

כניסה למועדון החברים

כלל הלקוחות

מדברים בריאות עם מטפלים
כל מה שרצית לדעת על בריאות טבעית

למטפלים בלבד

טיפים ומידע למטפלים
טיפים מקצועיים ומידע קליני למטפלים