כמה מילים על המחלה​

דלקת בדרכי השתן הינה תופעה נפוצה הנגרמת לרוב עקב חדירת חיידקים ומזהמים לשלפוחית השתן. 

דלקת בדרכי השתן מוגדרת לפי מיקומה במערכת השתן:

  • דלקת בשלפוחית השתן (Cystitis) – דלקת הנוצרת ברירית שלפוחית השתן. סוג זה הינו הנפוץ ביותר.
  • דלקת בשופכה (Ureteritis) – דלקת בצינור המוביל שתן מהשלפוחית אל מחוץ לגוף.
  • דלקת בשופכנים – דלקת בשופכנים המובילים שתן מהכליות לשלפוחיתאל שלפוחית השתן.
  • דלקת האגן והכלייה (Pyelonephritis) – דלקת הנוצרת בכליות עקב סיבוך של זיהום חיידקי.

תסמינים:

  1. כאב צורב בבטן התחתונה, באזור האגן או בגב התחתון
  2. דחיפות ו/ או תכיפות במתן שתן
  3. צריבה או כאב עוויתי בעת מתן שתן
  4. קושי בהטלת שתן
  5. תחושה של חוסר התרוקנות בעת מתן שתן
  6. שתן כהה או עכור ובעל ריח רע
  7. דם בשתן
  8. כאבים בעת קיום יחסי מין
  9. חום צמרמורות, בחילות הקאות וכאבים

מי מועד לסבול מהבעיה:

  • אחת מכל שלוש נשים עלולה לסבול מדלקות בדרכי השתן, לפחות פעם בחיים. במהלך ההריון רמת הסיכון לדלקות יכולה להיות גבוהה יותר, שכן מערכת השתן נעשית רגישה יותר, מסיבות רבות. כך גם בגיל המעבר, שבו ישנה נטייה לשכיחות גבוהה של דלקות חוזרות ונשנות.

  • גברים- דלקות חוזרות אצל גברים יצביעו לרוב על זיהום בערמונית.

למה זה קורה ?

הדלקת מתפשטת מפתח הנרתיק, "עולה" דרך השלפוחית לצינורות השופכה ועלולה להגיע גם עד לכליות. הגורם הנפוץ ביותר לדלקות בדרכי השתן הוא חיידק בשם “אשריכיה קולי”, E-coli, שמקורו בפי הטבעת. החיידק חודר לגוף דרך צינור השתן, הקצר יחסית אצל נשים, שם הוא מתרבה ועלול להתפשט לחלקים אחרים של דרכי השתן.

קיימים גם זיהומים על רקע פטרייתי או טפילי. הפתוגנים נצמדים לדפנות תאי האפיתל הרירי וגורמים נזק לתאים שתפקידם לצפות את מערכת השתן ולהגן עליה.

סיבות נוספות:

  • סוכרת – עודף סוכר בדם מהווה מצע להתפתחות חיידקים.
  • פגמים מולדים בדרכי השתן.
  • מערכת חיסונית חלשה
  • יחסי מין – קיום יחסי מין בתדירות גבוהה, קיום יחסי מין לא מוגנים או יחסי מין אנאליים.
  • ניגוב הפוך – ניגוב מכיוון פי הטבעת אל הנרתיק ולא מכיוון הנרתיק אל פי הטבעת.
  • חסימות או הפרעות בזרימה של השתן כגון גידול סרטני, אבנים בדרכי השתן, הגדלה של הערמונית וכוד'.
  • הפרעות נוירולוגיות – עלולות לגרום לעצבוב לקוי של דרכי השתן וכתוצאה לזרימה לא תקינה של שתן.
  • הריון.
  • רמות אסטרוגן נמוכות – גורמות לדופנות הנרתיק, השופכה ושלפוחית השתן להיות דקות ולכן חשופות יותר למזהמים.
  • שימוש באמצעי מניעה המכילים חומרים שעלולים לגרום לגירוי במערכת, כמו למשל קוטלי זרע.
  • פגיעה או חבלה באיברי המין.
  • איפוק במתן שתן.
  • מחסור בנוזלים (גורם לעמדון נוזלים).
  • שימוש בקטטר (עקב בעיות כירורגיות או נוירולוגיות).
  • שימוש באנטיביוטיקה באופן כרוני המחליש את פלורת המעיים וכתוצאה מכך גם את מערכת החיסון.

טיפים ומידע לעזרה עצמית ברפואה הטבעית:

טיפים ומידע לעזרה עצמית ברפואה הטבעית:

טיפול טבעי בדלקת בדרכי השתן נעשה באמצעות צמחים, "תרופות סבתא", תוספים ושינויים בתזונה. ניתן לאמץ את כולם בשעת הצורך לאחר התייעצות עם איש מקצוע מומחה בתחום.

  1. שתייה – לשתות לפחות 10 כוסות מים ביום. הנוזלים מסייעים לשטוף את החיידקים מהגוף. מומלץ לשתות מים או חליטות ללא סוכר. 
  2. לא להתאפק – החזקת שתן יוצרת לחץ על השלפוחית ומסייעת לחיידקים להתרבות ולשגשג.
  3. הקפדה על הגיינה – בעת הביקור בשירותים, יש לנגב היטב, מלפנים לאחור, כדי למנוע מעבר של חיידקים מפי הטבעת.
  4. חליטות – חליטות סרפד, פטרוזיליה ( אורגנית), עלי סלרי ועשב חיטה ( חי או מבושל במים). עלים ירוקים מסייעים במתן שתן ובניקוי רעלים. הקפידו לשתות חליטות מרובות לאורך כל היום.
  5. פרוביוטיקה לחיידקים הפרוביוטיים תפקיד חשוב בפעילות מערכת החיסון ויכולת להיטיב במצבי זיהום שונים. כמו כן, נמצא כי שימוש בפרוביוטיקה עשוי לסייע בשמירה על הבריאות האינטימית והקטנת הסיכון לדלקות בדרכי השתן.
  6. שינה – הקפידו על שינה טובה ואיכותית, השינה מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית.
  7. חמוציות – החמוציות מכילות חומרים הקרויים פרואנתוציאנידים, המסייעים לטיפול טבעי בדלקת בדרכי השתן, הודות להיצמדות החיידקים הגורמים לדלקת ושטיפתם עם זרם השתן. כמו כן, לחמוציות משוייכות סגולות אנטי דלקתיות, שמסייעות להן לטפל בדלקות בדרכי השתן ולמנוע את חזרתן. בנוסף, הן והן נמצאו כמסייעות בהטלת השתן, ובכך מקלות על כך שהן מסייעות לסימפטומים כמו קושי בהטלת שתן, חוסר תחושת התרוקנות וכו’.
    ניתן ליטול תוספי חמוציות, שנמכרים בקפסולות בבתי טבע ובתי מרקחת ואף לשתות מיץ חמוציות ללא סוכר ( מומלץ כ 4 כוסות ביום) עדיף מדולל במים.
  8. הפחתת צריכת הסוכרים- סוכר הוא מזון החיידקים, שבעת צריכתו מקבלים מצע נוח ואופטימלי להתרבות. מומלץ להפחית צריכת סוכר, שתייה מתוקה ומתוקים ככל האפשר על מנת “להרעיב” את החיידקים ולמנוע התרבותם במידת האפשר.
  9. הימנעות מקפה ואלכוהול- האלכוהול מכיל כמות גבוהה של סוכר ומתאפיין יחד עם הקפה בגירוי השלפוחית. כמו כן, הם מדכאים במידת מה את מערכת החיסון, ובכך פוגעים ביכולתו הטבעית של הגוף להתמודד עם הזיהום.
  10. סודה לשתייה– הסודה לשתייה נחשבת כמסייעת להפחתת החומציות בדרכי השתן וכך עוזרת למנוע שגשוג חיידקים באזור. אופן השימוש : מערבבים היטב 1 כף סודה לשתייה בכוס מים חמים ושותים 1־3 פעמים ביום.
  11. עיסוי – עיסוי חיצוני בשמנים אתריים הנחשבים לבעלי פעילות נוגדת דלקת כגון: שמן גרניום, שמן זרעי כוסברה, שמן ערער, שמן ורבנה ושמן אורגנו. חשוב מאודאת השמנים האתריים יש למהול בשמן נשא כגון שמן שקדים. אופן השימוש – יש למרוח את השמן באזור הבטן התחתונה והגב התחתון (אזור הכליות ושלפוחית השתן). אסור למרוח שמן אתרי ישירות על הגוף.

טיפים ומידע לעזרה מקצועית ברפואה הטבעית:

תוספי תזונה
נטילת ויטמינים- ויטמינים מסוג ויטמין A וויטמין C יכולים לסייע בחיזוק מערכת החיסון וחיזוק הרירית במערכת השתן. כמו כן תוסף מסוג די מאנוז D-MANOSE, מכיל רכיב דמוי סוכר, הנצמד אל החיידקים הגורמים לזיהום, ובעת הטלת השתן נשטף יחד אתו ומסולק מהגוף. את התוספים יש לצרוך בליווי יעוץ והנחיית איש מקצוע.

צמחי מרפא:

    • אכיניצאה – צמח האכינצאה הינו צמח שמתאים לטיפול בדלקת בדרכי השתן בשל הערך החיסוני הגבוה שלו. ניתן לרכוש בבתי טבע, או להרתיח במים 3 גרם מהשורש עצמו ולשתות מידי יום.
    • זקן תירס – השערות העוטפות את קלח התירס. הן בעלות תכונות משתנות ומשקמות תאי רירה בדרכי השתן. זרימה מוגברת של שתן בגוף מקשה על החיידקים להיצמד לדפנות התא וגורמת להם להישטף החוצה. 
    • שוש קירח (ליקוריץ) אנטי דלקתי, מכיל גם חומרים מוצילגים מרככים שתורמים להרגעה של הרקמות הפגועות בדרכי השתן. ניתן להשתמש בצמח במצבים אקוטיים וכרונים ופעולתו מתבטאת בהעלאת רמות הקורטיזונים בגוף ובכך משפרת את התפקוד החיסוני של הגוף ומסייעת בשיכוך דלקת. אופן השימוש: מומלץ לגרוס ולשתות את שורש הצמח , עד 2 גרם ליום בחליטה.

את כל צמחי המרפא ניתן לרכוש בבית הטבע כחליטות.

תזונה

    • מומלץ לצרוך מזונות המכילים נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים כגון פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות אשר מסייעים בחיזוק פעילות מערכת החיסון ומאזנים את פלורת הנרתיק ופלורת המעי.
    • להגביר צריכת מזונות המגבירים מתן שתן כגון: פטרוזיליה, סלרי, כוסברה וכו'. 

 להימנע ממוצרים המכילים סוכרים, מוצרים אלרגנים כגון חלב ומוצריו, תירס בוטנים, קמח לבן.
להימנע ממוצרים מן החי ( בשר, חלב וביצים), ואלו המכילים שומנים רוויים, מזונות ומשקאות מעובדים תעשייתיים ואלכוהוליים.

  • שמנים ארומטיים- סנדלווד ( שמן עץ אלמוג) בליווי וייעוץ מטפל בתחום.

לאיזה סוג טיפול/ מטפל מומלץ לפנות?

נטורופתיה
צמחי מרפא
ארומתרפיה

אנחנו במועדון המטפלים מאמינים בריפוי בנתיב שלך !

לכל אדם הדרך האישית והמותאמת לו להחלמה ואיזון.
אנו ממליצים לך לחפש את המטפל שלך באינדקס המטפלים של מועדון המטפלים הישראלי ומאחלים לך רפואה שלמה.

מצא לך מטפל > חיפוש באינדקס המטפלים

האם המידע סייע לכם?
דווחו לנו על שימוש שעשיתם במידע זה, ואיזה תוצאות קיבלתם.

כתיבת תגובה

כניסה למועדון החברים

כלל הלקוחות

מדברים בריאות עם מטפלים
כל מה שרצית לדעת על בריאות טבעית

למטפלים בלבד

טיפים ומידע למטפלים
טיפים מקצועיים ומידע קליני למטפלים