יתר פעילות בלוטת התריס – מאמר מפורט של ענת צוויק

טיפים טיפוליים

  • כמה מילים על המחלה 
  • תסמינים
  • מי נוטה יותר לחלות במחלה? 
  • למה זה קורה?
  • טיפים ומידע לעזרה עצמית
  • לאיזה סוג טיפול/ מטפל ברפואה משלימה מומלץ לפנות?

יתר פעילות בלוטת התריס/היפרתירואידיזם

כמה מילים על המחלה

בלוטת התריס הנקראת גם בלוטת המגן היא בלוטה הממוקמת בבסיסו הקדמי של הצוואר, בעלת צורה דמוית פרפר.

בלוטת התריס הינה בלוטה הורמונלית, האחראית על קצב חילוף החומרים בגוף באמצעות ייצור הורמון המכונה תירוקסין    (T4) וטריודותירונין 3T , אלו הורמונים בעלי השפעה רחבה ביותר.
באדם הבוגר, הורמונים אלו קובעים את "קצב הפעילות" הבסיסי של הגוף: השפעה על קצב הניצול של שומנים, חלבונים ופחמימות, ויסות טמפרטורת הגוף והעלאת קצב הלב.
בילדות, הורמונים אלו חשובים להתפתחות המוח והעצמות.

ביתר פעילות של בלוטת התריס מתקיים ייצור מוגבר של הורמוני בלוטת התריס ( 3T ו 4T ) מה שגורם  לפעילות הורמונלית לא מאוזנת ולהאצת תהליכי חילוף חומרים ועלייה באספקת החמצן מה שגורם לתסמינים 

שונים בגוף ולתחושה דומה לפעימות לב מהירות, לחץ דם גבוה, תחושת חום גבוה ועוד.

כדי לאבחן את פעילות בלוטת התריס יש לבצע בדיקות מקדימות הכוללות :
מישוש בלוטת התריס ובדיקת אולטרסאונד, בדקת רמות TSH והורמוני בלוטת התריס 3T ו 4T.

ישנם כמה סוגים של יתר פעילות בלוטת התריס:

פעילות יתר שניונית – עקב הפרעה בבלוטת יותרת המוח.

הימצאות קשרירים – מצבור של רקמות על הבלוטה הגורם להפרשת תריודוטירונין (T4).

מחלת גרייבס – מחלה אוטואימונית של בלוטת התריס.

זפק (גויטר) – גידול שפיר של בלוטת התריס.

סערה תריסית – מצב חמור בו קיימת פעילות יתר פתאומית המחייב טיפול חירום רפואי.

תסמינים: 

התסמינים משתנים מחולה לחולה ובהתאם לסוג של יתר פעילות בלוטת התריס:

  1. עייפות, ישנוניות
  2. חולשה
  3. הזעה
  4. ירידה בתאבון/ תאבון מוגבר
  5. עיניים- כאבי עיניים, ראיה כפולה, עיניים מ]וחות ואדומות, ייצור מוגבר של דמעות, רגישות העין לאור
  6. חולשת שרירים
  7. ירידה במשקל
  8. הפרעות שינה
  9. אי סבילות לחום
  10. דפיקות לב מואצות, דופק מהיר
  11. יתר לחץ דם
  12. אי שקט, עצבנות, פעילות יתר
  13. כאבי מפרקים
  14. כאבי ראש
  15. נשית שיער

מי נוטה יותר לחלות ביתר פעילות בלוטת התריס? 

נשים סובלות מבעיות בלוטת התריס הרבה יותר מגברים, אך הן עלולות להופיע בכל מגדר ובכל גיל. 

תפקוד תקין של בלוטת התריס חיוני להתפתחות וגדילה תקינות.


למה זה קורה? הסיבות שיכולות לגרום לבעיה:

הגורמים להתפתחות יתר בלוטת התריס שונים מאדם לאדם:

  • גורמים רעלנים– הצטברות רעלנים במערכות הגוף השונות המשבשים את תיפקודן. 
  • מערכת חיסונית חלשה
  • תזונה לקויה- קיים קשר הדוק בין תזונה לקוייה העשירה בשומנים רווים ומזון מעובד יתר פעילות ת התריס.
  • מחסור בויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות ( אבץ, סלניותם)
  • גורמים תורשתיים 
  • לאחר לידה
  • דלקות שונות בבלוטת התריס 
  • מצבים וירליים, חידקיים ופטרייתיים
  • אי סבילות למזונות
  • תת-חומציות בקיבה
  • מחלות אוטואימוניות כגון גרייבס, צליאק
  • גידולים שפירים בבלוטת התריס
  • צריכת יוד לא מאוזנת
  • סטרס, חרדה, טראומה גופנית ונפשית
  • פעילות לא מאוזנת במערכת העיכול
  • חוסר איזון הורמונלי 
  • חוסר בפעילות גופנית
  • רדיקלים חופשיים- גורמים למחלות רבות
  • זיהומים חיידקיים ופטרייתיים
  • נטילה ממושכת של גלולות נגד הריון
  • אלרגיה למזונות
  • שימוש בתרופות כרוניות

טיפים ומידע לעזרה עצמית ברפואה הטבעית:

הטיפול ביתר בלוטת התריס ברפואה הקונבנציונאלית הנו בעיקר טיפול תרופתי הכולל מתן תרופות המאיטות את פעילות בלוטת התריס, תרופות המסייעות בהאטת קצב הלב והורדת לחץ הדם, טיפול ביוד רדיואקטיבי להרס הגידול בבלוטת התריס. ובמידת הצורך התערבות כירורגית לכריתת חלק מהבלוטה או הסרתה על פי חומרת המקרה.

הטיפול הטבעי בעקרו תומך הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית.

ברמה הפיזית יתמקד הטיפול הטבעי במיגור תסמיני המחלה לאזן את הגוף בצורה רב מערכתית, לאזן את המערכת ההורמונלית, לאזן את תפקודי המוח, לאזן את בלוטת התריס, לחזק את הגוף והמערכת החיסונית וזאת באמצעות תזונה עשירה וחיונית הכוללת ויטמינים ומינרלים ונטילת תוספי תזונה להשלמת חוסרים בגוף והחזרת הגוף לחילוף חומרים אופטימלי וצמחי מרפא.

חשוב להבין שגם לאחר איזון בלוטת התריס אם  בעזרת תזונה, תוספים וצמחי מרפא או כל דרך שהיא, חשוב להמשיך ולהקפיד על אורח החיים החדש, משום שהחזרת המזונות הגויטרוגנים לצד הורדת מינוני היוד, יוכלו להחזיר את הופעת התסמינים.

עצות לטיפול טבעי ביתר פעילות בלוטת התריס:

  1. רגיעה- מדיטציה, מיינדפולנס, נשימות, עיסויים, מדיטציה, יוגה  או כל טכניקת הרפייה המסייעת בהורדת עייפות, מתחים, חרדות ותסמינים נוספים. 
  2. פעילות גופנית  משפרת את פעילות המעיים, זרימת הדם, חילוף החומרים ומסייעת בניקוי רעלנים מהגוף והפגת מתחים.

3. תוספי תזונה –  נטילת תוספי תזונה הנו בייעוץ והנחיית איש מקצוע מומחה בתחום.

 מומלץ לצרוך ביתר פעילות בלוטת התריס מולטיויטמינרלים המכילות מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים להם הגוף זקוק. חשוב לצרוך מולטיויטמינרלים המכילים:

  • ויטמין B
  • פאבא 
  • קרניטין L 
  • מזון מלכות 
  • אנזימי עיכול
  • אנזימי פנקריאטין 
  • חומצה האמינית גלוטמין  
  •  חומצות שומן מקבוצת אומגה-3 
  • ויטמין  C
  • אבץ
  • נחושת
  • חומצה אמינית טירוזין 
  • סלניום 
  1. תזונה- תזונה עשירה ומאוזנת המכילה את כל אבות המזון ועשירה בויטמינים ומינרלים הינה חשובה מאוד ביתר פעילות בלוטת התריס ומטרתה לספק לגוף את כל המרכיבים הדרושים לו .
    בתזונה נתמקד באיזון בין מזונות גויטרוגנים שמעכבים את פעילות הבלוטה לבין מזונות שמפעילים את הבלוטה ובעיקר כאלו שמכילים יוד ברמות גבוהות כמו: אצות ים, מלח ים מועשר ביוד, דגים וכל מזון המגיע מהים, מזונות אלרגניים, מזונות מלאכותיים ומעובדים וכאלה המכילים שומן רווי

המזונות שמומלץ להגביר בצריכתם:

  • מזונות בעלי מרכיבים גויטרוגנים, המעכבים ומדכאים את פעילות בלוטת התריס ולכן פוחת הסיכוי להתרחשות פעילות יתר בלוטת התריס. דוגמאות למזונות אלו הם ברוקולי, כרוב, לפת, קולורבי, עלי רוקט.
  • פירות וירקות: משמשים מקור לנוגדי חמצון, ולויטמינים ומינרלים המסייעים בנטרול רדיקלים חופשיים ומשתתפים בתהליכים מטבוליים.
  • צריכת חלבונים המסייעים בוויסות תהליכי חילוף החומרים ובבניית רקמות בגו כגון: אגוזים, ביצים, דגים, זרעים
  • חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 החשובות לייצור ותפקוד תקינים של הורמוני בלוטת התריס חומצות ששומן אלה מצויות בדגי ים צפוני כדוגמת סלמון ומקרל ובזרעי פשתן.
  • פחמימות מורכבות  העשירות בסיבים תזונתייםומסייעות  לשמירת אנרגיה זמינה בגוף ולמניעת שינויים קיצוניים ברמות הסוכר.

5. שתייה– חשוב להקפיד על שתיית מים וחליטות צמחי מרפא ( 8-10 כוסות מים ביום לפחות).
שתייה מרובה  מסייעת לפעולת המעיים ולפינוי פסולת המצטברת בגוף עקב התהליכים הדלקתיים ומשפרת את תהליך חילוף החומרים בגוף.

6. הידרותרפיה  – סגולות הריפוי של הידרותרפיה מתבסס על תגובת הגוף לגירויי מים חמים וקרים, עם יישום ממושך של חום, תוך הפעלת לחץ באמצעות המים, ותחושת המים עצמם. הלחץ המופעל על העור מגיע עמוק לתוך העצבים, וממריץ את המערכת החיסונית, המשפיעה על ייצור ההורמונים של סטרס. תוצאות הטיפול מתבטאות בשיפור זרימת הדם ותפקוד מערכת העיכול, עידוד זרימת הדם והפחתת רגישות הגוף לכאב.

7. צמחי מרפא- מטרת הטיפול באמצעות צמחי מרפא היא איזון בלוטת התריס ושיפור תיפקודה. במקרה של יתר פעילות בלוטת התריס צמחי המרפא ממתנים ומעכבים את פעילותה, תומכים בגוף ותומכים במצבים נפשיים כמו סטרס, מתחים ועוד.

  • צמחי מרפא אדפטוגנים 
  • צמחי מרפא מפחיתים זרימת דם  
  • צמחי מרפא מרגיעים
  • צמחי מרפא מעכבי בלוטתץ התריס

צמחי המרפא הנפוצים ביתר פעילות בלוטת התריס:

  • Leonurus cardiac  ( זנב ארי )- צמח מרגיע, מריר, מקרר ומרפה הממתן את פעילות מערכת העצבים המרכזית ותורם לוויסות תהליכים עצביים והורמונליים.
  • Tilia europea – הטיליה תורמת לתחושת רוגע ושקט נפשי, סדטיבית ומרגיעה מערכת העצבים עלי טיליה מכילים חומרים פעילים רבים המשפיעים לטובה על מערכות הגוף השונות.
  • Crataegus pinnatifida – לפרחים ולעלי העוזרר ישנו אפקט לחיזוק שריר הלב, בנוסף לפעולה מרגיעה ומשחררת באופן כללי. השפעה מאזנת וייחודית אשר מרגיעה במקרים של עומס (דופק מהיר, פלפיטציות, פעילות/רגישות יתר וכו’) ומחזקת במקרים של חולשה (אי ספיקת לב וכו’).
  •  – Valerianהוולריאן הוא צמח מרפא בעל שפע איכויות מרגיעות, בזכות הרכיבים הפעילים הרבים שיש בו. הוא מכיל ססקוויטרפינים הייחודיים למשפחת הצמחים הוולריאנים. ידועביכולתו  לסייע ולהקל על לחץ, עומס, חרדה ואף נדודי שינה, על ידי ויסות הפעילות של מערכת העצבים.

**הטיפול בצמחי מרפא הנו בייעוץ וליווי של איש מקצוע מומחה בתחום.

  1. דיקור יפני – הדיקור היפני מחזק את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף ואת מערכותיו השונות ומערכת החיסונית בעיקרה. הדיקור משפר זרימת הדם לאיזור המודלק וכך מגיעים יותר תאי דם לבנים לריפוי הדלקת ותאי דם אדומים לחידוש בניית רירית המעי.  הדיקור עובד על פתיחת חסימות אנרגתיות ויעיל מאד בהפחתת מתח נפשי וחרדה ומשפיע לעיתים במיידית. הטיפול ייעשה באמצעות לחיצה על נקודות נבחרות בגוף – בבטן, בגב, בצוואר, באזור הגרון וגם בכפות הרגליים המטפל ינסה לראות אם הבעיה היא בתפקוד של בלוטת התריס עצמה ומה מקורה.
  1. פרחי באך- הטיפול תמציות פרחי באך דוגל בהנחת היסוד כי בליבה של כל מחלה נחבא גורם נפשי וכדי לטפל בגורם הפיזי יש לזהות ולטפל במישור הרגשי. כאשר אנו נעזרים בתמציות פרחי באך לטיפול בבעיות הרגשיות השונות, אנו מחזירים  את האיזון ותחושת ההרמוניה ומאפשרים לחיות חיים רגועים ושלווים יותר. הטיפול בתמציות פרחי באך מתאים לכולם. לאנשים הנוטלים תרופות, נשים בהריון ולילדים.
    ניתן לשלב אותו עם שיטות טיפול נוספות קונבנציונליות וטבעיות גם יחד.

לאיזה סוג טיפול/ מטפל מומלץ לפנות?


דיקור יפני
נטורופתיה
תזונה
פרחי באך
צמחי מרפא
הידרותרפיה

אנחנו במועדון המטפלים מאמינים בריפוי בנתיב שלך !

לכל אדם הדרך האישית והמותאמת לו להחלמה ואיזון.
אנו ממליצים לך לחפש את המטפל שלך באינדקס המטפלים של מועדון המטפלים הישראלי ומאחלים לך רפואה שלמה.

האם המידע סייע לכם?
דווחו לנו על שימוש שעשיתם במידע זה, ואיזה תוצאות קיבלתם

0 תגובות

השאר תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה