שלום עמיתים יקרים,
אני רוצה להודות לכל אחד ואחת מכן על היום הנפלא שעברנו יחד, על ההשתתפות הפעילה והשאלות התורמות.
אני מרגיש שנתרמתי מכם לא פחות משלמדתם ממני.
כמה "טיפים" שאני רוצה רוצה להדגיש:
- זיהום על ידי חיידק ההליקובקטר- פילורי ניתן למנוע על ידי תזונה, הוסיפו בתזונה שלכם ושל משפחתכם חמוציות מיובשות (לא הטבולות בממתיקים למיניהם) שלבו מיץ חמוציות המשקה היומי, הוסיפו כרוב ו\או נבטי ברוקולי למיץ או לשייק היומי ואל תשכחו גם פירות יער טריים או קפואים.
- שימו לב למזונות ומשקאות היוצרים חומציות במערכת העיכול וברקמות הגוף, הם יוצרים תחלואות רבות, הנבטה והשריה של אגוזים במים לכמה שעות משפיעה על ההשפעה החומצית שלהם בגוף.
- בטיפול בקיבה כדאי לשלב פרוביוטיקה בלעיסה או לבחור בכמוסה הנפתחת בקיבה ולא רק במעי.
במפגש הבא נדון במחלות מעיים דלקתיות, מעי רגיז, מעי דליף, נלמד כיצד לשקם את רירית המעי ודרכי התמודדות עצירות ממקורות שונים.
אל תשכחו להציץ על הלשון (-:
